糖尿病飲食的基本原則
本文已影響5.56K人
本文已影響5.56K人
現在有很多糖尿病患者對自己的飲食都是比較關注的,但是也有一些患者雖然心理上比較重視,但是卻不知道應該遵守什麼樣的飲食原則,有時候會出現事與願違的情況。因此患者要掌握一定的糖尿病飲食的基本原則。
1、飲食要粗細搭配、少食油膩。糖尿病的飲食除了要注意相關禁忌外,還要注意進行粗細的搭配。低升糖食品包括碳水化合物的主食,糖尿病的飲食最好是粗細糧搭配,可以吃些含粗膳食纖維較高的食品。需要禁忌的食品有油炸食品、動物內臟、各種含糖飲料、含糖量高的碳水化合物、白酒、巧克力、冰淇淋、濃湯、濃茶、咖啡、奶茶、果珍、含糖奶粉等。春節期間閤家團圓、高朋滿座,每餐的食物既豐盛又富含極高的熱量。但此時請不要忘記糖尿病的飲食的原則:總量控制,結構合理。
2、吃適量的水果和蔬菜。糖尿病患者多吃一些水果是有好處的,只要不過量就可以。許多糖尿病患者認為水果中含有豐富的果糖和葡萄糖,吸收快,容易引起血糖的升高,所以主張糖尿病患者不要吃水果。其實,只要掌握吃水果的時間、數量及品種等,不僅無害,反而有益。糖尿病的飲食治療本來就提倡食物品種多樣化。
因此,糖尿病飲食有一些基本的飲食原則,患者只要能夠掌握這些,就不會出現大的問題,對自己的疾病治療一定會帶來一些好的機會。所以患者在平時要注意飲食上的搭配,儘量以清淡為主,適當的吃一些水果。
糖尿病有哪些飲食原則
糖尿病人的飲食原則與禁忌
糖尿病日常飲食的六大原則
糖尿病患者的生活飲食原則
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
妊娠糖尿病患者的飲食原則
妊娠糖尿病的7個飲食原則
糖尿病的飲食原則是哪些呢
糖尿病患者的飲食控制原則
糖尿病患者的日常飲食原則
糖尿病患者的8個飲食原則
糖尿病人飲食四大原則
糖尿病飲食治療原則
糖尿病的飲食法則
妊娠糖尿病的五大飲食原則
糖尿病飲食調養六原則
糖尿病腎病的飲食原則及禁忌
糖尿病日常吃什麼東西 九原則糖友飲食沒煩惱
糖尿病的飲食原則有哪些呢
糖尿病患者無糖飲食四個原則
糖尿病患者的夏季飲食原則
糖尿病吃什麼好?糖尿病吃這些食物降糖快
糖尿病不宜吃6種水果 糖尿病的飲食原則
糖尿病飲食搭配指南 糖尿病飲食怎麼搭配
妊娠糖尿病的5大飲食原則
小兒糖尿病的5個飲食原則
糖尿病患者日常的飲食原則
糖尿病患者飲食六大原則
糖尿病患者的八大飲食原則
讓你遠離糖尿病的飲食原則
糖尿病患者飲食控制原則
糖尿病人夏季飲食三原則
兒童糖尿病4項飲食原則