內痔預防和調護方法
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內痔發生於肛門齒線以上，直腸末端黏膜下的痔內靜脈叢擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團塊，稱為內痔（internal haemorrhoids）。中醫學又稱“裏痔”。是肛管直腸疾病中最常見的疾病，俗語有“十人九痔”之稱。病程可長可短，隨着年齡增加其發病率有所提高。本病好發於膀胱截石位3、7、ll點處，通常又稱其為母痔，發生於其他部位的則稱為子痔。本病的臨牀表現特點是便血、痔核脱出、肛門不適感等。
預防與調護
1.保持大便通暢，養成每天定時排便的習慣，儘可能縮短每次排便時間。
2.注意勞逸結台，每天或排便後清洗肛門，保持肛門周圍清潔、乾燥。
3.注意飲食調和，多喝開水，多食蔬菜、水果，少食辛辣食物。
4.避免久坐久立，經常進行提肛鍛鍊，選擇合適的體育運動。
5.一旦確診患內痔後應及時、有效地診療，防止病情進一步發展。
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