經常胃疼吃什麼水果好
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
有一些水果可以治胃疼,患者可以適量食用,那麼胃疼吃什麼水果好呢,下面就讓小編為您介紹胃疼吃什麼水果好。
胃疼吃什麼水果好
1、吃一些橙色水果
水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少
乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
胃疼不能夠吃什麼水果
1、獼猴桃
獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、鮮棗
大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
3、山楂
山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
4、橘子
橘子中含大量糖分和有機酸,易產生胃脹、呃酸。
5、香蕉
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃容易使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用,容易引起胃疼胃脹。
寶寶夏季吃什麼水果好 5大水果要常吃
養胃吃什麼好 這些水果離不開
胃疼吃什麼食物 胃疼吃什麼水果好
經期吃什麼水果好 經期可吃這三種水果
來月經吃什麼水果好 5種水果可以吃
胃不好吃什麼 六種水果最適合
老人胃疼吃些什麼好?
胃不好不能吃什麼水果 3種水果不要碰
胃不好能喝牛奶嗎 吃什麼水果養胃
經常頭疼是什麼原因 吃什麼好
胃疼吃什麼東西才好?
經常胃疼是怎麼回事 經常胃疼怎麼辦呢
腸胃不好吃什麼 推薦六種水果
養胃的水果:胃不好吃什麼水果
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
痛經吃什麼水果好 吃這5種水果緩解痛經
胃病吃什麼水果比較好調節?
吃水果易傷胃 最傷胃的5種常見水果
女人排毒吃什麼水果最好 7大水果要常吃
腸胃不好的人不能吃什麼水果
慢性腸胃炎吃什麼水果比較好?
吃什麼水果能養胃 吃這13種水果能養胃
防胃癌吃什麼好?喝綠茶吃水果可防胃癌!
胃疼吃什麼比較好?
胃不好冬季吃什麼水果養胃 愛吃水果的朋友可要注意了
夏天吃什麼水果好 常吃10種水果防曬
胃不好吃什麼水果 患胃病的人千萬不能碰的水果
急性胃疼吃什麼好呢
日常養胃吃什麼食物效果好
經期能吃蘋果嗎 經期吃什麼水果好
經常胃痛吃什麼藥?經常胃痛吃什麼藥好
【圖】胃不好吃什麼水果 專家推薦最養胃的十大水果
胃疼吃什麼補品好啊?