孕婦夏季腳底出汗正常嗎 如何應對
本文已影響6.07K人
本文已影響6.07K人
常聽到很多孕媽抱怨夏季出汗多,特別是腳底出汗,給生活帶來一定的困擾。那麼,孕婦夏季腳底出汗正常嗎?為什麼會出現這種情況,應該如何解決呢?一起來看看吧。
孕婦腳底出汗是否正常?
@西西媽:我懷孕36周了,最近幾天覺得腳底易出汗,睡覺的時候,身上蓋薄薄的空調被子,蓋一會就出汗,這些症狀是正常的嗎?
其實,孕婦在懷孕第7個月時輕易出汗多是正常現象。這是由於基礎代謝增高、植物神經系統不穩定等因素造成。
那麼,夏季腳易出汗腫麼破?
首先準媽媽不要在特別封閉的房間內,房間要開窗通風,有自然風進入,這樣準媽媽自己會感覺舒服很多,還在工作崗位中的準媽媽要多出去走動走動,不能一直勞動或在電腦旁。
儘量不要開空調和風扇,可以開一會緩解一下,但如果一直在開風扇和空調的環境下可就不好了。
多喝水,記得吃水果哦,這樣可以補充流失的水分。
多吃蔬菜、水果;不要由於怕出汗穿的很少,還要避免着涼。
穿寬鬆的衣服,不要穿太緊身的,由於此階段的準媽媽本身就會呼吸加重,如果衣服也緊貼在身上,無疑又加重了負擔。
勤換衣服服、勤洗澡。同時,也可能是缺鈣,可以補充B族維生素,谷維素。
腳底愛出汗,夏天穿對鞋
應對腳底出汗,選對鞋子很重要,特別是在炎熱夏天。
較之於其他季節常穿的運動鞋、球鞋等,涼鞋無疑是相對來説是透氣性最好的。但是涼鞋分為很多種,這麼多類型的涼鞋孕媽咪該如何選呢?
1、根據鞋跟形狀,坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟,是比較適合孕婦穿的。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋,像細跟、酒杯跟、錐形跟,大家就想都別想了吧。雖然我也知道穿起來是性感沒錯,但是確實是很容易摔倒哦。
2、根據鞋跟高度,低跟涼鞋是最適合的。因為懷孕使孕婦的身體重心向前移,穿高跟鞋時腰和後背都需要難受地支撐着,有可能引起腳跟痛。
3、根據涼鞋的款式特色,鬆糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實也不太適合。一般鬆糕鞋會有比較厚的底,會讓孕婦的重心離地更遠了,容易沒有安全感;魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭,造成不適。
所以,孕媽咪選擇穿涼鞋時,最好選低跟的、材質好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。
適合腳部愛出汗孕婦穿的鞋推薦
1、薄布拖鞋。
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎,過敏性體質的孕婦尤為明顯,因此以薄布拖鞋為宜。皮炎剛發病時只是腳背發紅,可能感到有些瘙癢,因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。
風險指數:2(指數範圍0-5,0為無風險,5為最高風險,下同)
舒適度:5(指數範圍0-5,0為不舒適,5為最高舒適,下同)
2、專用孕婦鞋、月子鞋。
現在有不少商家很貼心地生產了孕婦專用的鞋子,一般來説,這些特別為孕婦設計的鞋子雖然沒黑絲高跟組合那麼性感,但是一般鞋底較軟,而且寬鬆保暖,也不用束鞋帶,穿脱方便。而且,還帶有防滑鞋底。一般來説,舒適度還是很不錯的哦!
風險指數:1
舒適度:4.5
手腳容易出汗的原因 常吃養生粥緩解手腳出汗
孕婦家中突然分娩如何應對
烏雞湯到底對孕婦好嗎
寶寶睡覺出汗正常嗎?如何預防寶寶睡覺出汗多?
夏季孕婦感冒影響胎兒嗎 如何科學治療感冒
冬季天氣乾燥 孕婦該如何正確護膚
孕婦產前如何應對恐懼心理
甲流發燒出汗正常嗎
止汗露孕婦可以用嗎 夏季孕婦愛出汗無須靠止汗露
夏季常出虛汗需警惕四種疾病
夏天出汗太多怎麼辦?夏季腋下出汗如何止汗?
炎炎夏日 孕婦夏季如何睡個安穩覺
夏天泡腳出一身汗好嗎 夏天泡腳出汗好嗎
夏季高温多汗 男人臭汗味如何消除?
孕婦腸胃炎對胎兒有影響嗎 如何正確處理
甲流晚上出汗正常嗎
甲流後睡覺出汗正常嗎
女人養生 夏季如何應對私處異味
孕婦應如何對待產檢檢查結果
動不動就出汗正常嗎?
阿富汗玉如何保養 阿富汗玉日常正確保養方法及佩戴禁忌
夏季如何遠離汗臭問題
夏季孕婦如何養胃 孕期養胃技能分享
高温天氣來襲 孕婦夏季如何解暑
夏季養生如何健康排汗 運動出汗要注意什麼
夏季手腳出汗吃什麼好 答案在這裏
女性38歲絕經正常嗎 如何應對早絕經
夏季孕婦防曬 防曬用品該如何選擇
孕婦手心出汗
產後出汗多正常嗎 產後出汗多久恢復
孕期三角區液體變多正常嗎 孕婦如何保護私處
月經遲來7天正常嗎 女性如何自然應對
夏天如何排汗才能養生?夏季排汗禁忌要注意