游泳也會得病?謹防游泳帶來的5種病
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持續多天的高温,讓人們感受到了“秋老虎”發威的滋味。在這樣的天氣裏,游泳場館成為了許多人的避暑首選。游泳雖然能解暑熱,但是,游泳不注意的話會得這些病,讓我們得不償失。
游泳謹防五種病
皮膚瘙癢
游泳池裏的水含氯等化學消毒成分,如果氯濃度過高,而你又剛好對消毒劑過敏,就容易皮膚過敏,出現潮紅等。如果游泳池水消毒不到位,有的人也會出現皮膚瘙癢等問題。首先要選擇衞生達標的正規泳池。游泳時間不要過長、過於頻繁。如果你身上有皮膚破損,也不要去游泳,因為在水中長時間的浸泡,會使得角質層軟化,皮膚破損加重,細菌容易入侵,會誘發一些皮膚病。同時,本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等,去游泳會加重病情。此外,每次游泳後,要用清水洗頭、洗臉,浴巾及毛巾專人專用,有條件的話,最好自己帶毛巾拖鞋。
婦科病
女性在游泳中坐在池邊或場地的躺椅上休息,或會感染黴菌性陰道炎等。黃光民表示,沐浴後,不要直接坐在洗浴間的長凳上換衣服,最好墊上毛巾等自用的乾淨物品,以免交叉感染。游泳後應儘快徹底沖洗並擦乾身體,以保持皮膚及外陰清潔。
過敏性鼻炎
游泳池內一般會投放漂白粉來消毒。漂白粉裏有次氯酸鈉,這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用,游泳時如果被嗆水,含有漂白粉的水進入鼻子,可能將鼻子裏的分泌物、細菌帶入鼻竇,易誘發鼻竇炎。建議,有鼻炎的人,游泳前要做好防範工作,例如戴鼻夾等。
中耳炎
游泳後引發中耳炎的病人不少,多因嗆水逆行感染引起,其中以孩子居多,因為孩子鼻咽管比較平直,游泳池的水容易通過鼻咽部進入中耳,把細菌帶入引發中耳炎。外耳道進水,如果處理不當也容易引發外耳道炎或中耳炎,因為泳池中的水灌進外耳道後導致潮濕,容易滋生細菌,產生炎症。如果游泳後用棉籤挖耳朵不當,不慎損傷外耳道,也有可能造成細菌感染,引起外耳道炎或中耳炎。大家游泳後要儘快恢復和保持耳道乾燥,如有水進入外耳道,可用棉棒放在外耳道口將水吸出,或者歪頭將進水側的耳朵向下,蹦跳幾下,同時向後外方向牽拉耳廓,讓水流出後擦乾。現在有游泳專用耳塞、鼻夾,可以防止水的進入。耳朵有炎症的人最好不要去游泳,容易因為嗆水和進水加重病情。
紅眼病
游泳時如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等,就非常有可能被傳染。如果有些市民自行買一些氯黴素、氧氟沙星類眼藥水治療紅眼病,眼藥水、眼藥膏不是人人都適用,最好請醫生對症下藥。紅眼病防範的關鍵是不要讓病毒、細菌接觸眼睛。游泳時佩戴泳鏡,能減少感染病菌的機率。游泳以後要及時用乾淨水洗臉、洗澡。
游泳注意事項
1.忌飯前飯後游泳。
2.忌劇烈運動後游泳。
3.忌在非正規或不具備救生條件的游泳場所游泳。
4.忌長時間曝曬游泳。
5.忌不做準備活動就游泳。
6.忌游泳時間過久。
7.忌有癲癇病史或精神病患者游泳。
8.忌高血壓、心臟病患者游泳。
9.忌患某些皮膚病、傳染病者游泳:傳染病患者、過敏性的皮膚病患者等忌入公共遊泳場所。
10.忌酒後游泳。
11.進入公共遊泳場所前應做好自身清潔工作。
12.下水游泳前必須要了解自己的健康狀況和水性,切忌逞能或貿然跳水、潛泳或互相打鬧等。
13.在游泳中如遇身體不舒服,應立即呼救或上岸休息。
14.下水前應瞭解相關急救知識,以在遇到溺水時能科學有效施救或自救。
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