少吃垃圾食品,預防糖尿病
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據推算,2007年全球約2.46億人患糖尿病,46%為40歲~59歲的勞動人口,若不採取任何措施,預計到2025年,全世界糖尿病患者將增加到3.8億,其中80%集中在低收入國家。我國目前約有2000多萬糖尿病患者,僅次於印度居世界第二位,並有逐年增加的趨勢,另有糖耐量低減者近2000萬人。而廣西,2003年~2005年的糖尿病流行病學抽樣調查顯示,廣西糖尿病總髮病率為6%,糖耐量受損的患病率為8.22%。按照目前廣西4900萬人口計算,廣西約有290多萬的糖尿病患者。
據專家介紹,大多數糖尿病患者為2型糖尿病,是一種“生活習慣”病,即不科學的飲食方式和不運動的生活習慣,肥胖後,造成身體內胰島素抵抗,最後形成了糖尿病。因此,要多運動,少吃“垃圾食品”,如高糖、熱量的蛋糕、油炸食品等。
當天,記者在衞生廳組織專家講課的健康大講堂看到,許多市民都很認真地做着筆記,聽得入神。此後,由10多名市民組成的4個知識競賽隊還進行了糖尿病知識比賽。4個隊的隊員多為花甲老人,但對糖尿病的預防和治療等認識十分到位,幾輪問答後成績都持平,只好進行第二輪加時賽。令人驚訝的是,加時賽後4個隊的比分依然相同,最後,只好進行一次搶答,才定下乾坤。
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