酒後頭痛怎麼辦 推薦4個緩解方法
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在過節的時候,是跟親朋好友聚在一起吃喝玩樂,而當過完節回來的時候,跟現在的小夥伴很久沒見了,為了慶祝新的一年,又會出現喝酒的情況,但是酒如果喝多的話,隔天上班的時候,如果出現頭痛情況,則是會影響到一天的工作效率。但是小編今天就在這邊跟大家支招了,推薦2個緩解酒後頭痛的方法,希望能對大家有所幫助。
酒後頭痛怎麼辦
喝蜂蜜水
當酒後出現頭痛的情況,其實這個是因為酒精對大腦的傷害,而蜂蜜裏面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果,這可以幫助我們緩解頭痛的情況。所以當出現酒後頭痛的時候,倒一些蜂蜜水跟温開水攪拌一下,飲用即可緩解,但是要記住的是,蜂蜜水不能太甜,這個是很容易催吐的。
西紅柿汁
想緩解頭痛的話,喝杯西紅柿汁是很簡單的方法。西紅柿所含有的果酸能夠緩解酒精對胃部的傷害,並且還能把乙醇慢慢的轉化成酯質,把它們排出體外,從而緩解頭痛的症狀。西紅柿汁的做法也很簡單,直接把西紅柿洗淨榨成果汁,然後加入少量的白糖攪拌下即可。
西瓜汁
西瓜汁是很常見的,而它的解酒效果也是非常明顯的。西瓜汁具有非常強大的利尿功能,能夠把體內的酒精通過排尿的方式排出體外,從而讓頭痛的情況減輕。但是在服用西瓜汁的時候,千萬不要加冰塊,不然很容易讓胃部受寒,出現嘔吐的情況。
吃點葡萄
出現醉酒的時候,吃點葡萄就可以緩解了。葡萄裏面含有的石酸是可以跟乙醇發生化學感應的,把胃裏面的乙醇進行稀釋,可以緩解頭痛跟出現酒後嘔吐的情況。
如何避免酒後頭痛
酒前喝杯牛奶
當我們在喝酒之前,想要緩解酒後頭痛的話,可以先喝一杯牛奶,因為酒前喝杯牛奶會讓牛奶覆蓋住我們的胃壁,降低胃對酒精的吸收能力,這樣身體就不會出現吸收太多酒精而出現頭痛的情況。
喝酒別混酒、別大口喝
很多人喝酒都是非常乾脆的,不管什麼酒都一起喝,並且還出現一杯一口乾的情況,這樣的話,雖然看起來非常的豪爽,但是會讓身體在不自覺的時候,吸收到太多的酒精,這樣不僅很容易出現醉酒的情況,並且還會出現酒後頭痛的表現。
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