嗓子裏有異物感咳不出來又咽不下去 這種情況該怎麼辦
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大家在日常生活中應該都有過嗓子不舒服的情況,嗓子不舒服有時候是感冒了,有時候是感冒之前的預兆,有時候也可能是其他原因引起的。嗓子不舒服最明顯的表現,就是感覺嗓子裏有異物感,咳不出來又咽不下去,很難受,吃東西都不方便。這種情況是什麼原因引起的?如果嗓子出現這種情況,應該怎麼治療才好?下面我們就來簡單瞭解下吧。
你有沒有過這樣的經歷,就是總感覺嗓子裏好像被異物卡住了一樣,使勁喝水都衝不下去,吃東西也咽不下去,想要咳嗽出來仍無濟於事,這種感覺有點像我們吃魚的時候,嗓子眼被魚刺卡住了一樣。總而言之這種被異物堵住嗓子眼的感覺很痛苦。
這種情況應該是慢性咽炎所致。慢性咽炎是很常見的毛病,遇到這種情況,如果不想要吃藥的話,那就要從日常飲食入手。平時沒事的時候多喝白開水,即便不渴也要多喝熱水,這樣有助於緩解病症。其次吃東西的時候千萬注意,多吃清淡的飲食,少吃辛辣刺激重口味的食物。如果平時喝酒抽煙的人,在這段時間裏,儘量把煙酒戒了,因為喝酒抽煙也會刺激咽喉,讓嗓子更加不舒服。
平時在家裏或者工作的時候,多開窗通風,保持空氣的流通。其次,多運動鍛鍊,適當提高身體免疫力,讓身體強壯起來,之後就不容易動不動就不舒服了。
冬天氣候乾燥,尤其是北方有暖氣的地方,長期呆在暖氣房裏的人,每天需要補充大量水分,否則嗓子會幹到冒煙。晚上睡覺的時候,有條件的可以開着加濕器,要不然早上起牀就會出現嗓子發乾,喉嚨不舒服的情況。
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