佝僂病應該如何預防
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佝僂病應該如何預防?
預防佝僂病的關鍵是補充足量的維生素D,最好的辦法就是曬太陽,可以説,小兒佝僂病不僅僅是缺鈣,還有缺“曬”。皮膚裏的7-脱氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素D,促進鈣的吸收,使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定,嬰兒皮膚嬌嫩,應注意保護。
夏季可選擇在樹陰下或打把傘,或在太陽剛出來、日落前進行;春秋季節可常帶孩子到户外玩耍。
冬季在風和日麗時可多帶孩子户外活動、曬曬太陽,以中午前後為佳。
此外,還可適當補充維生素D,通常為400國際單位/天。早產兒應提早在出生後2個星期開始補充,足月兒則在滿月後開始。生後3個月內可用到每天800國際單位,以後減至每天400國際單位。同時適量添加鈣粉。2歲以後,小兒生長速度減慢,户外活動增多,一般無需再服用維生素D。
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