陰道鬆弛很尷尬 陰道鬆弛有哪些危害
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陰道鬆弛這個問題很多女性都會碰到,尤其是產後女性。一般來説,於陰道鬆弛認為並不是一種疾病,但是它卻為婦科疾病大開方便之門,因為陰道鬆弛導致陰道自淨能力降低或喪失,陰道褶皺里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不淨的經血,下陰瘙癢、白帶異味,容易感染各種婦科疾病。
卵巢功能衰退
陰道鬆弛會導致內分泌失調、從而導致卵巢功能衰退。伴有情緒不穩定、煩躁易怒,皮膚粗糙鬆弛皺紋增多、色斑出現。
婦科病久治不愈
陰道炎反覆來襲也是由於陰道鬆弛而引起的,陰道鬆弛後出現很多皺褶,皺褶裏殘留病菌、毒素、死皮細胞、還有排不淨的經血,症狀表現為下陰瘙癢、白帶異味,從而使陰道炎反覆發作,更嚴重的是致使宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈,病菌毒素上行到盆腔導致慢性盆腔炎、子宮內膜炎等疾病。
提前衰老
陰道鬆弛使肌肉張力下降,陰道黏膜萎縮,導致雌激素量減少,卵巢功能減退,陰道及子宮內大量細胞老化,面部出現黃斑皺紋,心理上遭受壓抑,導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒、早衰。
性生活不和諧
陰道鬆弛導致性生活時原有的陰道緊緻能力下降,出現摩擦力減弱,使男女雙方快感減弱甚至消失,使伴侶得不到不滿足,降低情侶雙方的性生活質量,嚴重的會導致心理上的排斥,導致夫妻性生活不和諧。
小便失禁
陰道鬆弛容易造成女性小便失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發尿失禁。
一般來説,女性陰道變鬆多於懷孕生育有關。
自然分娩導致陰道變鬆
胎兒經過陰道娩出,普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米,即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑為2.5釐米),經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞,彈性明顯降落。
剖腹產也會導致陰道鬆弛
由於孕婦在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備。所以即便剖宮產的女性,其陰道也會有鬆弛現象。
如何讓陰道重回緊緻?
提臀鍛鍊
有空的時候可以做一些收縮臀部運動,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。運動,走路或站立時,保持陰道緊緻有意識地繃緊大腿內側及會陰部肌肉,然後放鬆,重複練習。
恥骨尾骨肌收縮練習
平躺,雙膝往上彎曲,緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉,同時牽動肛門,就像大便之後收縮肛門的肌肉運動,或是有便意想上大號,但必須忍着憋住的那種感覺。維持收縮肛門之動作五到十秒鐘再放鬆,每日至少重複做三十次以上。此運動多練習可以提升陰道收縮力,此外需要注意的是此運動在自然分娩2周後才能進行。
進行陰道緊縮術
當適當鍛鍊也無法滿足時,可以通過陰道緊縮術來改善陰道鬆弛狀態,提高夫妻性生活的質量。
陰道縮緊術其實是生殖整形中很小的手術,操作簡單,局麻下即能完成,也不需要住院,術後性生活質量會有明顯改善。患者只需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查,尤其是婦科檢查,在月經過後的7~10天內做手術。
道緊縮術在局麻下即可進行手術,目前所用的方法也較為簡單,一般不做大量的組織切除,只需去除陰道口內3-5CM 的陰道粘膜皺襞然後緊縮縫合粘膜即可,如果陰道口過於鬆馳,也可在陰道粘膜下的提肛肌做兩針褥式縫合,以緊縮陰道口,增加陰道口的緊縛能力,如果陰道口下方由於分娩造成撕裂,從而使陰道外口形態受到破壞,在完成陰道口緊縮的同時,還可以改善陰道外口的形態,使之變得更加美觀。
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