圖解自我檢查乳房的步驟
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
自我檢查時間應在月經之後的一週進行,輕度乳腺增生雖然在月經前會出現症狀,但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血,整個乳房腫脹,自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月週期的所有腫塊。
乳腺增生自我檢查步驟:
乳房自檢 通過自我檢查對乳腺疾病的發現起着決定作用,女性朋友瞭解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。以下四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們進行自我檢測。乳腺增生自我檢查方法如下:
視:面對鏡子雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸:左手上提至頭部後側,用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外約三四圈,至全部乳房檢查完為止,用同樣方法檢查右乳房。
乳房自檢卧:平躺下來,右肩下放一個枕頭,將右手彎曲至頭下,重複“觸”的方法,檢查右邊乳房。
擰:除了乳房,亦須檢查腋下有無淋巴腫大,最後再以大拇指和食指壓擰乳頭,注意有無異常分泌物。
特別提示:如果女性出現經常性乳房疼痛,有腫塊、有異常分泌物等症狀,一定要及時到正規醫院做專業檢查。
推薦閲讀>>>
如何判斷自己是不是乳腺增生
乳腺增生如何食療?
盲目“擠性感”當心乳腺增生
中國學者建議乳腺自我檢查的解釋
檢查白帶的方法步驟
女性盆腔檢查的步驟
不孕檢查5步驟
痔瘡檢查都有哪些步驟
畫小臉粧的步驟圖解
孕前口腔檢查的步驟有哪些
乳腺自我檢查需注意的事項
不孕症檢查有哪些步驟
痔瘡的檢查有什麼步驟
乳腺健康的自我檢查方法
如何自我檢查乳腺癌?
自我激勵規劃藍圖的步驟
盆腔檢查的具體步驟
教你輕鬆自查乳腺疾病 只需六個步驟
不孕檢查 男女雙方有哪些檢查步驟
自己檢查乳房健康的方法
女性乳腺如何自我檢查
怎樣自我檢查乳腺增生
乳腺增生怎麼自我檢查
淋病的正確檢查方法和步驟
如何進行乳房自我檢查 這三招你可瞭解下
乳腺癌的早期怎麼自我檢查
婦科檢查的具體步驟
TCT檢查是什麼 TCT檢查具體步驟有哪些
乳腺纖維瘤的具體檢查步驟有哪些
乳房脹痛要做什麼檢查
乳腺癌:自我檢查 防患未然
女性如何自檢私處健康 自檢步驟要了解
怎樣判斷乳房健康 每月3步驟自我檢查
女性不孕檢查步驟方法
乳房自我檢測的方法有哪些
孕39周按乳房催生有用嗎 手法圖解及步驟