生理期紊亂 吃什麼來調經?
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有些人20天左右就來一次月經,就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天來一次,但是出血時間比較長,這也是因為黃體功能不好引起的。雖然這些情況比較多,但是問題並不是很嚴重,因為相對來説,出血量還不是太大。
在青春期和更年期女性中更常見的是無排卵型功血。主要特點是幾乎沒有規律,有時候幾個月不來,一來月經就出血很兇。門診上見到的一些少女和更年期婦女有時候檢查血色素 只有4克,正常人的血色素應該是13克,血色素降低1克相當於出血量400毫升左右,這樣算下來,如果出血過多,血色素降低了9克的話,就是説出血量已經達到 3600毫升,那麼人就會變得非常虛弱。
補血飲食介紹:
烏骨雞湯
烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加姜、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。
紅糖
紅糖性温味甘,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。
紅糖紅豆粥是個寶,又糯又香,誰不愛喝呢?
紅棗桂圓糖水湯
要是給自己開個小灶就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時候,打一隻雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋 則要早點盛出來。#p#副標題#e#
紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且紅棗健脾補血,常吃能使臉龐豔如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯,黑木耳性平,身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃;如果改成銀耳紅棗羹呢,不但有着桂圓的功效,可以祛斑呢!
茶油炒葱頭
茶油炒葱頭也是個好方子,葱頭通陽宜痺,用茶油炒來下面,吃起來香氣撲鼻;順便再説上一句,如果再加入米粉、薑片和豆豉做成"三合湯",叫"葱頭米粉",則是治療風寒感冒的土方子。
哪些藥物會導致月經紊亂呢?
性激素類藥。雌激素、孕激素,如避孕藥等可使月經量少、閉經、不規則出血等。
腎上腺皮質激素類藥。用藥時間較久之後,可以引起閉經,或者先發胖,然後閉經。
精神病藥物。使用後常常發生閉經。
抗癌藥物。用藥量大時,可以抑制卵巢功能,或因全身情況受損而發生月經稀少或閉經。
抗高血壓類藥。如利血平等可引起閉經。
其他藥物。如止吐藥 、阿片類、巴比妥類等均可引起閉經。
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