六大健康習慣讓你拒絕尿道炎
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
如何預防女性尿道炎,請注意以下幾點:
1.講究個人衞生:
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,儘量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。
2.養成便前洗手的好習慣:
調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衞生習慣也是至關重要的。
3.掌握正確的外陰和肛門的清洗順序:
經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。
4.多喝水:
炎熱的夏季裏更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,要充分發揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細菌,清除感染的隱患,也可避免尿量過少、過濃,以至不能及時把細菌等有害物排出體外。
5.外陰洗劑及衞生巾的選擇:
一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌羣,反而降低局部的抵抗力。購買衞生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。
6.充足的睡眠與合理的性生活安排:
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每週性生活超過3次者,尿道感染髮生率大為增高,在夏季這一特殊階段裏要適當減少次數。
飯後六個習慣 有損身體健康
拒絕齲齒 養成護牙好習慣
10種健康習慣讓男人長壽
警惕:影響女性健康的六大壞習慣
睡眠健康 睡眠壞習慣威脅你健康
健康拒絕“二手煙”
日常好習慣 讓你身體健康不生病
白領哪些壞習慣會讓亞健康愛上你
讓你變胖的六個生活習慣
讓你健康長壽的4個飯後好習慣
九個長壽好習慣讓你健康活到老
準爸爸準備:拒絕壞習慣
女人警惕9大壞習慣讓陰道炎纏身
哪些生活習慣讓你擁有健康肝臟
7大生活習慣影響你的健康
這4個壞習慣讓你越來越胖!健康減肥才是王道
哪些習慣讓女性健康長壽
簡單5個好習慣 讓你遠離陰道炎
健康減肥 6大習慣讓你秋季瘦下來
良好飲食習慣讓寶寶更健康
堅持4個晨起習慣讓你健康每一天
讓白領得亞健康的壞習慣
六個壞習慣讓你夜夜失眠
快速健康的減肥方法 5大習慣讓你瘦不下
養成好習慣 拒絕小肚腩
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
健康吃飯習慣 你知道嗎
飯後五大習慣讓我們健康活到99
六種習慣導致肥胖 健康飲食習慣有哪些
六大壞習慣影響子宮健康 保健子宮需及時
盆腔炎怎麼治 拒絕盆腔炎牢記5個習慣
六個壞習慣讓胃病找上你
哪些習慣拒絕痔瘡纏身
姚晨微博發文談商場幼童墜樓慘案 呼籲商場安防護網卻
吳尊曾被要求坐林依晨腿 被導演罵滾回文萊
順德仙姬殺了她弟弟嗎
Dior Homme春夏型錄 花樣少年的頹廢靈魂
青年男性保護私處健康注意哪些
不良女子主動報警是怎麼回事 嫖客啃完甩手走人不肯付
一粒花生米有效的治療口臭
Agonist全新香水 浪漫夫婦共同味
艾滋病早期症狀 牙周組織疾病
看看古代皇后怎樣做婚前體檢
AR頭戴顯示才不是只有微軟 中秋試試Vuzix 和愛普生也
摩拜亂停車遭小區物業起訴 聲稱給管理費用100元就撤訴
女人最渴望你親吻他這些部位
乳房有腫塊怎麼檢查 7招預防乳房腫塊
美棒球選手毆打女友監控曝光 多次扇面部狠拽頭髮