3大日常行為會損害男性精子
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3大日常行為會損害男性精子
趴着睡覺
男性長期趴着睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力,影響正常工作和生活。另外,陰囊是男人的“小冰箱“,它需要保持一個恆定的温度,才有利於精子的生成。趴着睡會使陰囊温度升高,不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。
洗浴方式不對
熱水坐浴和趴着睡的原理是一樣的。長時間的熱水坐浴會使睾丸温度增高,從而妨礙睾丸的生精功能,嚴重還將造成睾丸其他功能和結構的改變,使睾丸損傷,導致睾酮分泌減少。長期接觸高温工作的廚師、鍋爐工、電焊工、長途汽車司機、户外高温工作者等都是這類受高温“威脅的人羣。此外,長期洗桑拿浴或常穿緊身內褲也可以使睾丸的温度增高,讓一些男人“絕後。
久站也會傷精
男性長時間站立,容易使睾丸靜脈血迴流不好,滯留在血管中,造成陰囊中精索靜脈阻塞,還可能產生不正常的腫脹,進而出現精索靜脈曲張。精索靜脈內血液滯留,會使睾丸局部温度升高、代謝廢物不能夠及時帶走,導致睾丸得不到充足營養;同時,左側精索內靜脈血液逆流,將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睾丸,抑制精子生成,影響精子質量和數量。
男人如何預防不育症
1.準時接種疫苗,以防止各種損害男性生育能力的流行症,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2.很多男性對於性生活還不是很瞭解,要把握必定的性知識,知道男性生理特徵和保健知識,若是發現睾丸有不同於平常的改動如:腫大、變硬、高低不平、苦楚等,必定要及時診治。
3.若是您常常觸摸放射性物質、高温及毒物,必定要要嚴厲依照操作規則和防護規章作業,千萬不要疏忽大意,若是近期想要孩子,最棒能夠脱離此類作業半年後再生育。
4.睾丸是一個很柔嫩的器官,它的最佳作業温度要比人的體温低1度左右,若是温度高,就會影響精子的發生,所以任何能夠使睾丸温度升高的要素都要防止如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
5.改動不良的習氣,戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;別的還要注重防止觸摸生計傍邊的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣裳要放置幾天再穿,由於乾洗劑會影響男性的性功能。
6.要注重婚前的體檢,早期發現異常,能夠防止婚後的苦楚。成婚今後要常常和你的妻子溝通性生計中所遇到的問題,相互配合、相互體諒,這樣許多精神性陽痿或早瀉就能夠防止。
7.改掉不良的生活習慣,增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品,生計起居養成傑出的規則,加強養分,進行適度的體育鍛煉。
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