強迫症怎麼辦 強迫症的表現
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強迫症是以強迫症狀為主的神經疾病,其特點為有意識的自我強迫和反強迫共存,兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦、憂慮。主要強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨牀表現。其危害是大家有目共睹的,因此我們要及時採取措施預防。
強迫症的分類
其實強迫症不是簡單的強迫症狀,將他分為“原發性強迫症”和“繼發性強迫症”及“原繼發強迫症”三大類。
所謂原發性強迫症:其實是次原發,因為觀念下面潛藏的仍然是恐懼,是恐懼引發了觀念。比如強迫性窮思竭慮,強迫性對立觀念,強迫性意念等。
繼發性強迫症:可以歸為內隱的強迫行為之列,其目的也是為了解除原發的恐懼,比如強迫分析、回憶、懷疑、確認,以及其他在頭腦中進行的儀式化、程序化的思維過程。強迫行為和動作的意義在於解除原發的恐懼,如果不實施強迫行為,就會產生焦慮,這就是所謂的心癮。
原繼發強迫症:就是原發性和繼發性兩者兼有之,其比單純的原發性強迫症和單純的繼發性強迫症更為嚴重。由於強迫症能量被壓抑而長期得不到釋放,在遇到某種誘因刺激時,患者不能成功地應對,於是心理髮生退縮,潛意識地以症狀的形式加以表達。
強迫症常見的症狀表現
強迫觀念。反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。
①強迫意向:患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願,雖然這種相反的意願十分強烈,但從不會付諸行動。如過馬路時,想到衝向正在駛過的汽車等等。
②強迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能剋制。例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會説錯話,擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等。
強迫行為。即重複出現一些動作,自知不必要而又不能擺脱。
①強迫洗滌:常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人。於是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然後反覆洗手,內、外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查:是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施,如出門時反覆檢查門窗是否關好,寄信時反覆檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作:患者總是做一些具有象徵性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。
④強迫計數:患者見到某些具體對象(如電杆、台階、汽車、牌照等)時,不可剋制地計數,如不計數,患者就會感到焦慮不安。
專家建議
要注意合理作息,可以安排時間和朋友多出去走走,親近大自然,並且要注意適當的加強體育鍛煉。
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