芹菜吃多當心殺精!哪些因素會影響精子質量?
本文已影響3.57K人
本文已影響3.57K人
精子對男人來説非常的重要,而且男人相當關注養腎補精,但是你知道為什麼你的精子會變差身體會虛弱嗎?其實是殺精食物吃多了!而且又不好好愛護自己的身體健康,那麼精子質量的影響因素有哪些?
男人吃什麼會影響精子質量?
1、炸雞
有研究報告指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。另外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
也有專家發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。
2、啤酒
如果你不知道你的腎臟是否存在問題,最好還是到醫院去驗血和驗尿。如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
3、咖啡
咖啡提神,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裏的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨牀表現為性慾的減退。
所以平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性慾。
4、豆腐
人們常説吃大豆類製品有益身體,尤其是豆腐。豆腐裏面含有的蛋白質在人體的吸收率高達90%。但是,哈佛大學公共衞生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年到2006年跟蹤調查了99名男性,結果發現每天都吃大豆製品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。而每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。
5、芹菜
長期以來,民間流傳着芹菜能“助性”、提高男性性功能的説法。這種説法其實是不科學的:芹菜不但不能‘助性’,而且多吃還會殺傷精子!
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會導致精子質量減少。據報道,國外有醫生經過實驗發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
6、海鮮
香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現,一週吃4次或以上海鮮餐的不育男士,頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。
小心壞習慣也會影響精子質量!
1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。
生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑料玩具等,都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸,會導致精子的死亡。
2、戒煙戒酒。
酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害,增加畸形精子的機率,並導致男性死精的發生。
3、遠離汽車尾氣。
汽車尾氣中二噁英,對人體的內分泌具有很強的干擾作用。可導致男性睾丸形態發生改變和精子的死亡。
4、避免高温。
當睾丸的温度低於人體體温2到3攝氏度的情況下,才能保證精子的正常生成和存活。因此,男性朋友應該儘量避免可能導致睾丸温度過高的個人行為。
5、遠離輻射。
物理輻射,可直接導致精子畸形和死亡。因此,男性朋友應該儘量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗巖等可能產生輻射的物體。
6、正確使用筆記本電腦。
筆記本電腦運行時,內部可產生70多度的高温,長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作,會導致陰囊和睾丸的温度上升,從而增加死精的機率。(參考網站:家庭醫生在線)
推薦閲讀:哪些因素影響精子質量
會影響男性健康的有哪些因素?
哪些因素會影響男人的性能力
人工授精成功率高嗎 受多種因素影響
想提高精子質量就得多吃蝦
卵子質量影響生育 卵子質量不高的四個原因
影響壽命因素有哪些 做到這些多活十年
精子質量異常影響生育力 這樣調理效果好
精液量少 射精無力的4大因素
經常吃這些食物 當心越來越虛還殺精
有些因素會影響男性健康
男人吃什麼提高精子質量 揭男性多吃什麼對精子好
量血壓要注意哪些問題 兩個因素影響測量效果
男性吃什麼對精子質量好 這些食物可以多吃
想提高精子質量?多吃蝦即可
男性喝可樂會影響精子質量嗎 男性喝可樂會不會影響精子質量
這些因素也會影響葡萄酒的品質
柿子吃多了會怎麼樣:對健康不利 (影響微量元素的吸收)
正常心跳 影響人體心跳的因素有哪些
芹菜對精子有害嗎?芹菜對精子質量有什麼影響?
吃芹菜助性?不成功反傷精
男性提高精子質量的方法有哪些
男人養精 多吃蝦類可提高精子質量嗎
這些維生素吃太多會影響健康!
檳榔會影響精子質量嗎
哪些因素會影響白癜風治療?
男人適量吃核桃可提高精子質量
為何精囊炎會影響生育 4個因素在作祟
如何提高精子質量 多吃這6種食物
這些睡姿會影響睡眠質量 提升睡眠質量多泡腳
哪些因素影響男性的魅力
精子質量差 原因是在此
喝一次酒影響精子幾天(酒精會使精子質量下降)
決定身高的因素都有哪些 哪些因素會影響身高