科學解釋鬼壓牀 不是真的有鬼壓你而是一種睡眠障礙
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從小到大,你一定不止一次出現過那種明明醒了,可是卻怎麼也起不來,身體還動不了,並且伴隨着很大的恐懼感的難受現象。這種現象被稱為鬼壓牀,因為這種感覺就像是有什麼東西在按壓着你的身體,讓你無法動彈一樣。但是,鬼壓牀是真的有鬼?是真的有不乾淨的東西在壓着你?現在就來看看科學解釋鬼壓牀是怎麼説的。
科學解釋鬼壓牀:
科學解釋鬼壓牀
鬼壓牀其實是一種睡眠障礙,醫學上的學名叫作睡眠麻痺症,也就是睡眠癱瘓症。這種病主要表現就是當你的大腦已經醒了,但是身體卻還沒有醒過來。明明大腦裏是清醒的波長,但是肌肉張力還很低,所以身體動不了。身體還在沉睡狀態下,在那幾秒,幾分鐘裏,你發現自己似乎無法支配自己的身體,這也是因為你大腦裏,其實有一部分神經也還沒醒。
所以你暫時無法支配你的身體,或者説,在你的大腦裏,出現了一些錯誤的信號,你以為是你自己動不了,但其實,你根本就沒有動。要知道,雖然是你自己的大腦,但是大腦有時候也會出現一些欺騙你自己,並且還隱瞞過了你自己的信號和信息。
鬼壓牀
就專家介紹,這種鬼壓牀的現象,主要是跟作息規律不好和精神壓力太大有關。但是雖然算是一種睡眠障礙,不過也算是正常的生理現象,如果不是長期鬼壓牀的話,並算不上是一種病。
而在生活中,想要自己調整這種鬼壓牀的現象,和避免出現這種症狀的話,主要是,要調整自己的作息規律,最好是早睡早起,養成良好的生物鐘。另外,在睡姿上,也可以採用側卧姿勢入睡。
睡眠
科學解釋鬼壓牀,鬼壓牀跟鬼可沒有關係!所以不要疑神疑鬼,要是經常出現鬼壓牀,就還是去看看醫生吧!
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