黃瓜籽的功效與作用 補鈣壯骨止咳化痰常吃健康又養生
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黃瓜清甜可口,是夏日清涼消暑的好食品。雖然很多人都喜歡黃瓜,經常用黃瓜才做菜,甚至是美容,但是對於黃瓜籽的功效與作用知道可能不多,或者是一無所知。今天小編就給大家普及一下黃瓜籽的功效與作用。
黃瓜籽性味甘、涼、無毒,主歸脾、胃、大腸經。其實很早以前,老祖宗就發現了黃瓜籽的功效與作用,那就是接骨。黃瓜籽粉是接骨、壯骨及補鈣的民間祕方。
黃瓜籽的功效與作用
以前家裏養的小雞如果腿折斷了,老人會採用老黃瓜籽喂小雞的接骨方法,幾天後,腿骨就長好了。黃瓜籽粉補鈣的速度很快,壯骨效果極佳。它能調節人體的“五癆”、“七傷”,對長期勞傷和骨質損傷及股骨頭壞死有修復和治療的功能,對人體疲勞過度有迅速修復體力的功能,並有潤腸通便之功效。同時對腰痠,背痛,手腳麻木、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和症狀有很好的緩解和治療作用。對減肥亦有意想不到的功效。
黃瓜籽粉能調節人體臟器間的互動,可促進人體細胞的再生,調解經絡,營養大腦、小腦,使人增強記憶力,調解人身體的協調與平衡。它能有效的促進人體鈣的吸收,補鈣的速度很快,補鈣效果也是最佳的。
據百科全書及中國醫藥寶典記載,黃瓜籽粉在民間治療疾病已有悠久的歷史。《大眾醫學》報道,在眾多蔬菜中,黃瓜可謂最受青睞的一種,不但吃法多種多樣,而且營養豐富,藥食兩用。
補鈣壯骨
黃瓜籽是中醫藥材中的一員,其鈣質含量豐富,鈣磷比例適宜,易被人體吸收,有修復骨損壞死,勞傷的作用,歷來以補鈣強身,接骨壯骨而被人們所熟知,吃黃瓜籽粉對於老年人的腰腿疼痛,骨質疏鬆,骨頭壞死有很好的改善作用。
促進細胞再生
黃瓜籽能調節人體臟器之間的互動,可以促進人體細胞的再生,為大腦補充營養,增強人體記憶力,調解經絡
黃瓜籽的功效與作用
止咳化痰
中醫認為,黃瓜性涼,味甘,無毒,具有祛風,消痰止咳的功效,可用於治療老年痰喘,哮喘等病症,民間多用黃瓜籽粉來治療哮喘。
黃瓜籽主要成分為:多種遊離氨基酸(其中丙醇二酸在人體有減肥和預防冠心病的功效)和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類、胡蘿蔔素A、B、C、D(在動物實驗中,胡蘿蔔素C有抗腫瘤作用)及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。其性味甘、涼、無毒。歸脾、胃、大腸經。
黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝胃脾肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能。
黃瓜籽的功效與作用
黃瓜籽是民間接骨壯骨及補鈣、美容、減肥的最佳祕方,對骨質疏鬆、腿腳抽筋、風濕病、關節炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復治療和保健的功能,並能調節人體臟器間的互動,可促進人體細胞的再生,調解經絡,營養大腦、小腦,使人增強記憶力,調解人身體的協調與平衡。
黃瓜子屬於植物的種子,如果不磨碎很難吸收,所以補鈣不能直接吃黃瓜子,應該吃黃瓜子粉。黃瓜子粉有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用,對老年人的腰腿疼、骨質疏鬆、骨股頭壞死都有很好的作用。高血壓病人要少吃鹽,有利於補鈣,飲食中鹽的攝入量是鈣排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。對腎很有好處。
黃瓜籽的功效很多,除了補鈣接骨壯骨最為明顯外,對手腳麻木、腰痠背痛、抽筋、乏力、風濕、關節炎、肩肘炎、頸椎病、腰椎病、骨股頭壞死等疾病有很好的康復作用。
黃瓜籽的功效與作用
黃瓜籽中鈣磷比例適宜,與人體骨骼和牙齒中的鈣磷比例一致,能有效促進鈣的吸收利用,對骨骼生長及骨密度增加非常有益,是人們理想的健康食品,益長期食用。
注意事項
服用期間忌服四環素。
黃瓜籽的食用方法
黃瓜籽多為炒香後,研磨成粉,去其皮後再食用,市面上常見的是黃瓜籽粉。
黃瓜籽的功效與作用
蜂蜜蒸黃瓜籽
做法:將黃瓜籽用瓦盆焙乾去皮研成細末,與蜂蜜,豬板油,冰糖放在一起鍋症1小時,撈出板油肉筋後,裝入瓶中即可,每天早晚用温水沖服一小勺即可。
功效:治療哮喘,止咳化痰。
沖服黃瓜籽粉
做法:可以在喝牛奶,豆漿,或者開水時
,摻入一小勺黃瓜籽粉沖服,可以適量加入蜂蜜,紅糖等。
功效:早餐食用利於吸收,晚餐後食用有助睡眠,清涼敗火,促進鈣的吸收。
黃瓜籽粉粥
做法:小米煮粥,待粥快熟之時,在粥中放入適量黃瓜籽粉,混勻後煮10分鐘左右。即可出鍋。
功效:消食開胃,清香消暑。祛痰止咳,補鈣強身。
黃瓜籽粉怎麼吃
黃瓜籽粉是將炒熟以後的黃瓜籽研磨成末,再經歷過篩去皮等工序製成的粉末狀物質。
只要每天服用一次,每次20克黃瓜籽粉就可以了,可以用温開水沖泡着喝。如果覺得味道不夠好還可以加在豆漿或者牛奶裏一起喝,也可以和白粥一起拌着吃。'
黃瓜籽的功效與作用
除了單獨服用外,黃瓜籽粉還可以和其他植物粉一起混着吃,保健效果更好。
(1)黃瓜籽粉+生菜籽粉:可用來接骨、治療風温、關節炎、肩周炎、腰間盤突出、股骨頭壞死、骨質疏鬆、腿腳抽筋等,配比是2:1,使用前後30分鐘內不可食用糖。
(2)黃瓜籽粉+菠菜籽粉:可治療肺部疾病、預防肺癌,配比1:3。
(3)黃瓜籽粉+黑南瓜籽粉:對糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食療作用,配比1:2。
(4)黃瓜籽粉+大棗+黑芝麻:可補氣補血、健腦、烏髮。配比2:1:0.5(高血壓患都忌服)
(5)黃瓜籽粉+茴香粉:可補腎、強筋壯骨,對腎虛、尿頻、尿急、女性浮腫有顯着療效。配比:2:1。
(6)蘇籽粉+胡羅卜籽:長期食用可減緩尿毒症狀。配比:1:2。
(7)糖尿病患者:黃瓜籽粉20g,苦瓜籽粉20g,南瓜籽粉20g。(每日兩次)。
(8)高血壓病患者:黃瓜籽粉20g,芹菜籽粉15g-20g,蓮子籽粉20g。(每日兩次)。
(9)骨折患者:黃瓜籽粉20g,生菜籽粉15g,純黑芝麻籽粉20g。(每日三次)
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