長期失眠會不會引起脱髮 脱髮患者食療方法
本文已影響1.5K人
本文已影響1.5K人
男人長期失眠很怕會引起脱髮,那麼導致男人脱髮的常見原因有哪些呢?小編來給大家介紹些食療方吧。
長期失眠會不會引起脱髮?脱髮多是指頭髮出現大量脱落的現象,一般來説導致脱髮的原因有很多,可能是與精神壓力大,負擔過重有關,也可能是由於長期失眠,過度勞累等原因引起的脱髮,那麼具體長期失眠會不會引起脱髮,下面讓我們一起去了解一下吧。
脱髮是指頭髮脱落的現象,正常人每天梳頭之後掉落的頭髮,較為少量,還不是脱髮病症。但是如果一個人每天脱落的毛髮異於常人,從而引起頭髮稀疏,就屬於脱髮病症範疇。年齡的不斷增長,人的各組織和器官的功能衰退,使頭髮系統的生長速度相對減慢,脱落的速度加快,新生的速度變慢,形成了頭髮越來越少的趨勢。對於長期失眠會不會引起脱髮的問題,大家可以通過以下的介紹進行了解。
導致脱髮的可能性的原因:
1、導致脱髮的原因,可能是神經性脱髮造成的,神經性脱髮是“虛”症,表現在頭上,因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫,使氣血失和,運行不暢,不能養髮,使毛囊缺血缺氧,營養斷流,迅速大面積脱落。
2、導致脱髮的原因,可能是脂溢性脱髮造成的,脂溢性脱髮,一般稱禿頂,是一種毛髮進行性退化的現象。開始頭油頭屑多,頭皮癢,繼而在梳頭和洗頭時脱髮嚴重,頭頂、兩鬢的毛髮逐漸稀少,脱髮區的頭皮變薄、光滑,毛孔逐漸閉鎖。
3、導致脱髮的原因,可能多因精神負擔過重,用腦過度,煙酒過度等,使身體內藴濕熱,由於濕熱上蒸,使頭部分泌的油脂過多,在頭皮恆温和氧氣的氧化中變成脂肪酸,被頭皮毛囊再吸收,破壞了毛囊的上皮細胞,造成毛根深部組織的缺血缺氧。
4、導致脱髮的原因,可能與腎臟有關,頭髮生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關係,腎為先天之本,精血之源。腎生髓主骨,其華在發。肝主血,血虧則發枯。由此可見無論何種脱髮,均與肝滯腎虛有關。不補腎,猶如種莊稼不施肥。
脱髮患者的食療方法:
1、脱髮要適當多吃些富含微量元素鋅的食物,如核桃、肉類、蛋類、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝等。宜補充高蛋白質食品,如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也有助於改善脱髮情況。
2、脱髮患者的食療方法,如出現食慾不振、消化不良,可增加健脾開胃食品,如山楂、白扁豆、蘿蔔、香蕈、陳皮等。脱髮患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海蔘、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚等等食物。
3、脱髮患者多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,將黑芝麻搗碎,加粳米熬粥食用,黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病後虛弱、鬚髮早白”,“皮燥發枯、大便燥結”,“腰膝痠痛、四肢乏力”,“言語蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病症。在烏髮養髮方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
長期失眠會不會引起脱髮?相信大家通過以上的介紹,對於長期失眠會不會引起脱髮的問題有所瞭解了,多數情況下長期失眠有可能會引起脱髮,如果脱髮朋友們想要確診的話,最好及時去醫院檢查清楚,從而詳細查明究竟長期失眠會不會引起脱髮。
99健康網推薦閲讀:
引起男人脱髮的原因及相應對策
頭頂脱髮怎麼治療 治療男性脱髮的食療方
治療失眠的食物有哪些? 失眠患者的福音到了
治失眠的方法 教你科學擺脱失眠
嚴重長期失眠如何調理 治療失眠有什麼好的方法
失眠怎麼辦 這些方法讓你快速擺脱失眠
改善脱髮是場持久戰 解決長期脱髮問題有妙招
救心丸每晚一粒治失眠(治療失眠的三種食物及方法)
為什麼會脱髮 預防脱髮要補鐵
男性脱髮和哪些因素最有關 防脱髮的食療方有哪些
濕氣重會引起失眠嗎 濕氣重會引起脱髮嗎
游泳會引起脱髮嗎 游泳會不會引起脱髮
脱髮患者的飲食注意
脱髮的困擾 幾種方法讓你告別脱髮
洗髮頻繁會導致脱髮嗎 男性脱髮吃什麼好
治療脱髮的最好方法是什麼 預防防治脱髮就靠它了
導致男性脱髮的5大原因 脱髮的飲食調理方法
長期睡眠不足引發耳鳴 耳鳴與這些疾病脱離不了關係
嚴重長期失眠如何調理 這幾個方法快速治療失眠
怎樣脱毛不會再長 永久脱毛的方法有哪些
治療脱髮 中醫治療脱髮的祕方
中醫治療脱髮 注意脱髮原因及防脱髮偏方
脱髮怎麼辦 中醫治療脱髮六大偏方
脱髮怎麼辦 老中醫教你2種用側柏葉治療脱髮的妙方
染髮會引起脱髮嗎 染髮後掉髮會長上來嗎