明星護膚養顏 養出閃耀美肌
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祕訣一:祛痘是首要的
消除頑固痘痘的第一古方:瑩肌如玉散。
目前中藥裏面祛痘的古方中最火的要算瑩肌如玉散了,瑩肌如玉散出自《普濟方》,瑩肌如玉散是以綠豆粉、白芨、白芷、白蘞、白殭蠶、白附子、天花粉、甘鬆、山柰、香茅、零陵香、防風、藁本、皂角為原料。將這些藥材一起研磨成粉,混合均勻後,每天取少量塗臉,即可祛除痘痘,令顏面光潔如玉,因而得名瑩肌如玉散。
祕訣二:睡眠很重要
林依晨説,每天只要讓我睡滿8個小時,我的皮膚就會變好,每天早上都有空腹吃水果的習慣,燕窩也會吃,一般都在空腹吃水果之前吃,這樣可以暖下腸胃,晚上睡前空腹喝,晚餐之後,都不要進食,就算空腹。
祕訣三:蜂蜜+蛋清+牛奶
林依晨表示,自己很重視皮膚的補水保濕,她每天都用蜂蜜、蛋清和牛奶攪拌後,均勻塗抹在全身,肘部和乾燥的部位都會加重護理,這樣快速又安全,天然無害還能美白肌膚。
祕訣四:喝綠茶
林依晨喜歡喝綠茶,綠茶含有多酚,抗氧化和抗自由基也是維他命C的200倍,可以解除油膩,許多化粧品也融入綠茶的元素,不僅能夠排除毒素,還能美白皮膚,讓你的肌膚更加健康。
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