不同年齡階段護膚注意事項
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你知道護膚要根據不同的年齡階段來選擇嗎?
1、20-25歲的護膚重點:此時的肌膚本身條件還是很不錯的
這個年齡段的人主要就是需要注意一下自己的個人衞生習慣,從而避免長痘痘的現象,而且要讓肌膚時時刻刻都保持充足的水分,這樣才能讓你的肌膚看上去更加健康,有光澤。
各種膚質指出護膚重點
①乾性肌膚
在這個年齡段的乾性肌膚,應使用乳油木香類面霜,或者是水化合物面霜,並且要給肌膚補充充足的所需的營養及水分,睡前更要滋潤肌膚,塗抹適用的晚霜。如果肌膚很乾,可以使用油性比較大的晚霜,如果感覺很油膩,可再塗抹後的10幾分鐘內,用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鐘之內,皮膚能夠吸收的所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了,所以也不會浪費或者説沒有起到效果。
②油性皮膚
潔面時使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。面霜要使用控油麪霜,植物香精類面霜。這些可以防止細菌滋生,保護皮膚,避免皮膚油亮影響美觀。潔面使用温水洗臉,可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚,最佳的水温應是接近於人體體温。
經常多吃白菜豆芽、瘦肉、豆類以及韭菜,這樣可以補充充足的維生素、脂肪酸、水以及蛋白質等等,不但可以有助於脂肪的代謝,而且還可以明顯的減少面部的油脂,讓肌膚變得更加紅潤有彈性。而且水分對於油性皮膚而言是十分重要的,因此油性皮膚的人一定要多喝水。
2、25-30歲的護膚重點:預防並抵制皺紋對抗衰老
CLAAHA維他命A精純維他命A推進成分CLA共軛亞油酸,幫助維持膠原蛋白平衡,幫助調節肌膚細胞至於最佳的年輕狀態。作用於表皮層,它刺激新生細胞的生長活動。AHA果酸瞬間就可作用於肌膚角質層,去除老化細胞。
值得一提的是,果酸可以促進組織再生,刺激膠原組織的再生,使肌膚平整,因此他除了平復皺紋外,還對於凹陷性痘疤有很好的治癒作用。果酸一般就是作用於表層的角質層,有效去除老化細胞,為新的肌膚細胞創造良好環境。
維他命A
效地抗老化成分,能夠深層的作用於肌膚,促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。精純維他命A推進成分加速維他命A的功效的發揮,最大程度的被肌膚吸收利用。與維他命A加速新生細胞的產生。
精純維他命A
精純維他命A的推進成分能夠達到我們皮膚的真皮曾,並且能夠對肌膚修復和膠原蛋白的生成起到一定的促進作用,從而使我們的肌膚變得更加細膩精緻,更富有彈性。
(1)外用
含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜,保濕凝霜及乳霜,對於面霜,最好選用無副作用的面霜,防止肌膚早熟,所以,精華素也是因時而宜的,可以保持肌膚的柔韌性、彈性,防止外來的侵害。
含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜,保濕凝霜及乳霜,對於面霜,最好選用無副作用的面霜,防止肌膚早熟
(2)內用
清淡的食品,如:水,維生素C,B族維生素,薺菜,胡蘿蔔,西紅柿,黃瓜,豌豆,木耳,牛奶等。主要作用在於延緩衰老,防止皮下油脂腺分泌減少,導致肌膚光澤感減弱,肌膚粗糙。其次,在這個年齡段還要注意就是避免暴曬,防治雀斑與皺紋的產生。
3、30-40歲的護膚重點:預防肌膚乾澀以及光澤消退
(1)外用
使用抗皺、保濕作用的霜產品,營養性面膜也是護理所必需的。而且,保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分,減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。
(2)內用
多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白(比如:豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等)。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外,每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。
4、40-50歲的護膚重點:防止內分泌失調,造成的肌膚脱水與面部鬆弛
(1)外用
定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝,使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化粧品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞,促進新細胞的生長,使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品,改善肌膚狀態。
(2)內用
多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油,可有利於膽固醇的排泄,補氣養血,延緩肌膚衰老。
5、50歲以後的護膚重點:防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失,肌膚失去堅實性
(1)外用
小心的處理死皮,切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分,對再生細胞也要小心的處理與呵護;使用防皺霜、抗老化的化粧品,適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜,有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。
(2)內用
全面營養護理,保持良好心態。其實不論哪個年紀的人,良好的健康的心態是最為重要的哦!
想有一身潔白的皮膚,生活中就要有良好的習慣,晚上儘量不要熬夜,多吃一些粗纖維的食物,保持積極的心態,這樣體內的激素才能平衡,激素正常了你的皮膚自然就會變白了!
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