男士護膚技巧 全方位護理才能擁有健康好皮膚
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雖然現如今的男士們對於自己的“面子問題”越來越在意了,但在護膚這個大問題上依然還是有很多錯誤的認知,所以今天小編為各位好好整理的關於護膚的一些基礎事項,有需要的一切來學習一下吧!
1、早睡早起
早睡早起
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事着排出廢物的工作,夜晚進行補充營養和自身修復,這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。
2、備一套男性專用護膚品
備一套男性專用護膚品
對於男士來説,護膚最重要的環節就是保持清潔。加強皮膚保養,他至少需要擁有:洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑,否則只會刺激更多的油脂分泌,宜選擇温和的潔面劑。
潔面:也就是洗臉哦,可以選擇合適自己的潔面產品,男生最好用一些清爽形的潔面品,可以去除面過多油脂,使膚質不會因皮脂分泌油脂過多而感覺不爽,也防止痘痘哦,使用正確的潔面是護膚的第一步。
爽膚:也就是潔面後的下一步,依個的皮膚的需要分成幹,中,油性,相當於第二次清潔,幫助肌膚維持水與油質的平衡,滋潤保養,幫助其它護膚品的吸收,使彈力纖維和膠原蛋白減少流失,讓皮膚看起來很光滑。爽膚是必要的,用的是爽膚水[不同性質的,有使皮膚光亮的,補水的,去脂的,控油的等等],爽膚水和化粧水,收斂水是同一類別的。只是叫法不一樣,功效是一樣的[注:是按性質分的]。男生要是用一些清爽的,如果膚色暗沉,可以在這步選亮採的水,也可以選油脂平衡的爽膚水。
霜乳護理:在這裏説的護理就是用一些霜乳之類的東東,依個人膚質的需要分成乾性、中性、油性。男生一般使用凝膠或乳夜比較好,因為男生大多臉上會很快的出現油,凝膠或乳夜可以保持你清爽的感覺,不像用霜之類那樣不爽,我個人認為霜過多過少還是比乳夜要膩一些。
營養:説的也就是給自己的臉上點膜,面膜,因為在面膜可以更直接的給面部營養和想達到的功效,可以補充缺少“營養”。面膜我天天都要做,現在用的是四款,三款是液盒狀的,一款是單片裝的,大家會説為什麼要用這麼多款,其實時間久了你會知道的,沒有一款面膜可以真正的達到又補水,又美白,又排毒,又亮白,又去角質。可以選擇合適自己而又不貴的東東來用。
3、把剃鬚當作一種享受
把剃鬚當作一種享受
在使用刀片濕式刮鬚時,先將臉洗淨,以防細菌侵入,之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。剃鬚時選用質地温和的剃鬚膏,以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳,調理、鎮靜緊張的肌膚,使其恢復生機、充滿活力。
4、吃出好皮膚
吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、精神美容法
精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1~2分鐘,每天堅持3~4次,用不了一個月,就會容光煥發。
6、定期護理
定期護理
而今男士美容已成氣候。定期去美容院,請專業人士為他徹底清潔、按摩皮膚,可使皮膚表層的衰老細胞及時脱落,促進面部血液循環,改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養,提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性。如果他沒時間也不愛去美容院,下次你在家DIY做臉的時候不妨捎上他。
7、適量運動
適量運動
運動能使他血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要,不過也要適量。
以上就是一些男士護膚的基礎方法了,其實使用護膚產品只是護膚過程中的一個步驟,只有加上早睡早起,適量運動等方式才能在保證身體健康的同時,讓自己的皮膚狀態達到預期。
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