男性早泄飲食護理方法
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
現在的男性由於工作和生活壓力等原因容易患上早泄,而患者往往因為面子問題會去排斥就醫,那麼患者自己該如何做好保健工作呢?
男性早泄的護理方法
禁止手淫,節制房事
避免劇烈的性慾衝動,避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。
和諧的家庭環境
注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
注意婚前性教育和性指導
掌握一些性解剖及性生活知識,瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
注意生活要有規律
加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
男性早泄的飲食方法
水果
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素,對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早泄。
蔬菜
白扁豆、山藥、韭菜、洋葱、芹菜、萵筍、葱、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。
主食
粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,糯米是一種温和的滋補品,為温補強壯品。對早泄有很好的治療作用,提高性能力。
肉、蛋、奶類
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的温補強壯劑。能有效的治療早泄。
中醫治療男性早泄方法
缺鐵性貧血要加強飲食護理 推薦食療方法
男性輕微的早泄的心理治療方法
預防齲齒的飲食護理方法
男性早泄怎麼辦 改善早泄的方法
早泄生活飲食有哪些 早泄飲食注意事項
男性早泄的原因有哪些 男性早泄的治療方法
哪些方法能調理早泄 男人早泄的按摩法
早泄怎麼辦 男性預防早泄的鍛鍊方法
慢性咽炎的護理措施?慢性咽炎的飲食護理?
2022男性備孕飲食調理攻略
癲癇疾病的飲食護理方法
實用的男性早泄食療方
早泄判斷有方法 需重視日常護理
治療早泄的方法 男人早泄的食譜
男性早泄怎麼辦 20個方法擺脱早泄
胃出血的飲食護理方法
男性早泄怎麼辦 早泄治療方法
男性早泄行為療法 食療輔助治早泄
下顎護理方法 脣部護理方法眼周護理方法
男人早泄怎樣自我治療 調理早泄的方法
早泄的食療方有哪些 心理性早泄調理注意7點
預防肺癌的飲食護理方法
喝茶能治早泄嗎 早泄日常護理方案
四大方法預防男性早泄
真假“早泄” 飲食調理
胃癌患者的合理飲食護理方法
植牙手術後飲食護理方法
艾滋患者的飲食護理方法
男人如何保護前列腺?介紹飲食護理方法
女性生理期飲食 女性生理期飲食列述
男性早泄怎麼辦 治療早泄鍛鍊方法
早泄有4大原因 哪些飲食方法提高性能力