孕婦能喝薏米水嗎 薏米水適合什麼人喝
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薏米對子宮有興奮作用,能刺激子宮收縮,有可能使孕婦流產,但是也因人而異,機率不是很大,但是孕婦最好不要喝薏米水,如果要吃薏米,建議在醫生的指導下食用。
薏米水能消除水腫、強腎利尿,而且營養價值豐富,能促進新陳代謝,一般人羣都可以吃。但是要注意的是,因為薏米性寒,不適合經期的女性食用,而且薏米水只是一種保健品,不能當作藥品治療。
孕婦可以喝薏米水嗎
一般來説,不太建議孕媽媽喝薏米水哦。薏米性質滑利,對子宮有興奮作用,能使子宮收縮,帶來流產風險,但是這種情況並不是很容易發生,而且孕媽媽是否可以吃薏米是因人而異的,薏米是一種寒性的食材,因此脾胃虛寒的準媽媽自然是要少吃的。
如果準媽媽想吃薏米,不妨諮詢一下中醫,看看自己的身體是否適合吃薏米,適量食用一般是沒問題的。而在平常煲湯或者煮粥時,放上一些薏米也是問題不大的,不必過於擔心,因為這些情況下使用的薏米量很少,不會對準媽媽造成什麼影響。
薏米水的適宜人羣
薏米水適合一般人羣,只要不是脾胃虛寒或者腸胃功能不好的人,一般都是可以喝薏米水的,薏米水中的維生素和礦物質含量都很豐富,有促進新陳代謝的功效,因此體弱多病的人,或者是病後初愈者都適合喝薏米水來補充營養。
身體浮腫的人,或者腎功能不好的人也可以經常喝薏米水,它可以強腎利尿,對浮腫有一定的緩解。
女性也很適合經常喝薏米水,因為薏米中含有一定的維生素E,是一種有美容功效的食物,經常吃可以使皮膚光滑細膩,幫助消除粉刺,改善膚色。
此外,有腳氣的人也適合吃薏米水,薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣也是十分有益的。
食用薏米水注意事項
1)因為薏米會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以正值經期的婦女也不應該食用。
2)薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,所以汗少、便祕的人也不應該喝薏米水。
3)薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療!
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