祛斑養顏四物湯 是女性養顏好幫手
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臉上長斑後,很多女性朋友都在想盡辦法尋找祛斑方法,但現在祛斑方法眾多很多女性朋友很盲目,只要是聽説有效的都嘗試了個遍,結果依然是以失敗而告終,其實祛斑方法選擇很重要,身體的內部調理也不可忽視,那麼臉上長斑怎麼調理呢?不妨試試四物湯。
四物湯的功效與作用
1、止痛調經,補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢,達到很好的止痛調經的目的。
四物湯還可以補鐵,而鐵又是合成血小板的主要成分,所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果,可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。
2、美容養顏,滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為温補型的補血藥,所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢,温手温腳,從而使面色紅潤、肌膚光滑。
四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化,是女性平時養生必備之物。
四物湯最佳的服用時機
四物湯什麼時候喝最好?醫師建議,女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的做法
1、基本四物湯
材料:當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法:把四味藥在涼水裏浸泡半個小時以上,把藥物泡軟,成分容易吸出來。泡好後放到鍋裏大火燒開。水開了以後,把大火調小。熬製40-50分鐘熬好後,可以放些蜂蜜調和味道。
2、桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之一,是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子,也稱加味四物湯,桃紅四物湯這一方名始於見《醫宗金鑑》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成,功效為養血活血。現代研究表明,桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料:當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15克
做法:在所有藥材裏先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹飲用,任何温度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
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