如何判定自己已轉陰
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新冠患者如何確保自己已經轉為陰性了,第一個,首先症狀必須要明顯好轉或者無明顯症狀。第二條就是自測抗原是陰性,並且連續兩次新冠的核酸檢測ct值要等大於35,而且必須要間隔24小時才可以。這兩種情況就説明已經轉為陰性了。
可不可以正常生活呢?第一,還是儘量居家,不要外出,因為剛剛的康復可以再次感染,尤其是一到兩週內再次感染,危害很大。第二個,身體沒有完全康復的話要注意什麼呀,合理的飲食,避免油膩、高鹽、高糖的飲食,要儘量攝入優質蛋白、蔬菜和水果。第三個,要保持規律的作息,充足的睡眠。第四個,要減少活動區,家裏做好通風和消毒,尤其是要對唾液、痰液、糞便做好消毒的工作。第五個,吃飯餐具必須單獨使用,要養成一個消毒的習慣。第六個,每天要自測體温,密切觀察症狀,比如説發熱、乏力、咳嗽、咽炎、咽痛、腹痛、腹瀉等一些症狀都要密切的進行觀察,及時地報給社區醫生。
需要注意的是如果仍有咳嗽症狀,在返回工作崗位以及外出探親訪友的時候,建議大家戴口罩,尤其是在養老院、醫療機構等重要崗位工作的人員,一定做好防護。如果要探視高齡老人、嬰幼兒,最好距離發病時間不少於10天以後,同時滿足轉陰的條件,這樣可以基本沒有問題了。
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