警惕!“職場幽怨族”
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當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少,抗壓能力近乎崩潰的職場人,似乎只能用抱怨宣泄一下心中的無奈。一項調查顯示,近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。
特別是很多人明明知道“抱怨解決不了任何問題”,可一有時間和機會,還是忍不住“碎碎念”,訴説自己的種種委屈和不滿。和同事吃午飯、下班回家路上等比較“私密”的時候,都是抱怨的良好時機,因此這些人被稱為“職場幽怨族”。
其實,每種工作都不完美,即使是別人看來非常光鮮耀眼的職業,當事人也會有不滿意。多數情況下,有點抱怨是正常的,可以通過傾訴,宣泄不良情緒。甚至偶爾通過抱怨這種“柔和”的方式提醒當事人、捍衞自己的正當權益也無可厚非。
但是,如果抱怨較多,或者總是抱怨同一件事情時,則需要冷靜思考一下,抱怨到底從何而來,然後儘量化解。如果是因為自己的價值沒有得到體現,可以通過積累經驗、建立人脈等隱性收益讓心理平衡;或者主動“維權”,通過工作表現吸引上司的注意,然後提出自己的想法。如果是因為和某個同事關係處不好,可以請個“中間人”評估一下,看看到底是誰的問題,每人讓一步,化干戈為玉帛。如果壓抑已久、實在無法忍受目前的狀態,考慮清楚後可以換一個更適合的地方。
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