普洱茶怎麼喝最健康
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吃飯的時候身體會發熱,這是因為吸收食物時,通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體温發生”,這種功能越強的人,吃下去的東西燃燒得也就越快,很難以脂肪的形式在體內堆積。
茶有促進食餌性體温發生的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續3—lO個月飲用普洱茶,結果發現其中70%的人,其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。
普洱茶最好在飯後飲用,每天喝1000毫升最為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經較活躍的人,一星期後體重就會有所變化。
普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質調節到最佳狀態。也就是説,飲普洱茶不用擔心瘦得太厲害。
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