月經也會傳染?閨蜜之間還可能傳染這些病
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閨蜜湊一起玩耍,“大姨媽們”也會扎堆來訪。這樣的“經期同步”現象相信女性們都不陌生。1971年心理學家Mc Clintock在《自然》發表的研究以及20世紀80年代美國曾進行過的一個實驗都表明,“經期同步”皆因一種叫費洛蒙的外激素在“作怪”。有專家表示,閨蜜間經期之所以會傳染,極有可能是由於平時生活工作在一起的她們,相似的壓力、情緒等,加上彼此密切接觸,容易受到彼此的激素影響,使得月經期趨於一致。
閨蜜整天膩一起,生活習慣相互影響,相互傳染的可不止“大姨媽”。那除了月經,閨蜜間相互傳染的還有哪些?
一、肥胖
閨蜜變胖,你變胖的機率增加57%
肥胖也是一種“傳染病”。《新英格蘭醫學雜誌》發表了一項為期32年的研究,結果顯示不論在生物學或是行為學方面,肥胖都在社交圈中表現出相互傳染的特性。數據顯示,如果朋友變胖,本人變胖的機率會增加57%。這一現象跟“近朱者赤近墨者黑”是一樣的道理。肥胖的人大多喜歡高熱量食物,飲食容易過量,並且不太愛運動。與之密切交往的人容易受影響,趨向胖子的這些生活習慣,體型也慢慢向胖子靠近。
二、懷孕
閨蜜懷孕,你在兩年後懷孕的機率增大20%
我們會神奇的發現,當姐妹淘中的一個人懷孕了,其他姐妹也會很快懷上寶寶。有研究表明,這是因為懷孕具有“傳染性”。《美國社會學協會》曾發表過一項研究,研究人員對1700名美國女性進行研究。結果顯示,成對的好友中,如果一人懷了孕,另一人在兩年後懷孕生子的機率會增大20%。
三、抑鬱
共同反芻把閨蜜的抑鬱傳染給你
失戀、失業、疾病……每每當我們生活中遇到挫折,我們都會最先想到跟自己的閨蜜傾訴。然而,這些苦水從你這吐出來,你心情舒暢了,卻有可能帶給你的朋友負能量。長時間下去會造成你和閨蜜的抑鬱傾向!
美國密蘇里州大學的研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個問題的行為。“共同反芻”行為帶有潛在的傳染性,當你和閨蜜共同討論一些不開心的事情時候,容易把一方的不健康情緒傳染給另一方。要避免這種“有害傳染”,建議在討論時候儘量把重點落在解決問題上而非一味傾訴。
四、笑聲
閨蜜的笑聲會刺激你笑
有時自己明明get不到笑點,卻莫名跟着閨蜜大笑起來,這主要是閨蜜笑聲的感染力在起作用。笑聲的傳染性在英國《自然》雜誌報道的一個研究中得到了證實。“你笑,人人陪你笑”用科學的解釋就是,笑聲會“胳肢”聽者大腦的同一個區域。當閨蜜笑的時候,她大腦的某個區域就會活躍起來,而她的笑聲會刺激你的這個區域同樣活躍起來,然後大腦的反應也會跟着笑起來。
延伸閲讀:揭穿大姨媽的六大謊言
一、來月經不能運動?
月經是正常現象,生理期可以進行散步、柔和的體操等輕緩的運動,有助於緩解不適。相反,如果生理期不進行適量運動的話,盆腔內的淤血將會堆積,反而不利於經血順暢排出,不適者甚至會出現痛經(婦科)的現象。
二、月經期間不能洗頭 否則會招來痛經?
有些長輩會告誡女孩,月經來潮時不能洗頭,否則會導致痛經(婦科)。但粘膩的頭髮着實讓人倍感難受,而且也不衞生。經期洗頭真的會惹來“麻煩”嗎?
經期是女性特殊的生理時期,從中醫理論來講,行經期間,衝任氣血下注,血室正開,邪氣易於入侵,若失於調攝,容易生病。比如更容易受到外界的寒冷刺激,使身體受寒,導致氣血凝滯,誘發痛經(婦科)等問題。
經期洗頭的水温忌太涼,洗完頭要及時吹乾頭髮,避免受寒。從中醫的角度來説,女性以血為本,氣血在維持女性生理功能上是很重要的。女性的生理特點表現為經、孕、產、乳,即月經、妊娠、產育和哺乳,這些生理特點都和氣血密不可分。一旦由於寒氣侵襲機體,可能會使氣血運行瘀滯或不暢,從而引發婦科疾病,比如月經推後、月經量少、痛經、閉經(內分泌科 婦科)等問題均可由於寒凝血瘀導致。
三、來月經時不會懷孕?
根本不存在所謂的“安全期”,除非你服用了避孕藥或採取了其他避孕措施。
四、生薑水、紅糖水和巧克力能緩解痛經?
網絡上對於緩解痛經的方法有很多,其中喝生薑水、紅糖水是比較常見的緩解痛經方法。在痛經難忍的時候,喝上一杯温熱的生薑水或紅糖水,似乎確實能起到舒緩的作用,那真實的效果到底如何呢?
生薑性辛温,有發散的作用;而紅糖性温、味甘、入脾,具有健脾暖胃、益氣補血、止痛、活血的作用。根據兩者的特性,就不難理解了。寒邪”有內外之分。“內寒”是指先天屬於陽虛內寒型的體質,而“外寒”則與生活的環境有關,比如由於長期生活在寒冷的地方,或者是長期待在空調房裏面等等,都會或多或少地受到寒邪的侵襲。由內寒和外寒引起的痛經,是可以使用温通的藥物去緩解的。但是,對於其他原因引起的痛經,那麼生薑水和紅糖水的舒緩效果自然就會大打折扣了。
巧克力中的可可鹼成分可以舒緩平滑肌痙攣,同時,巧克力是一種高熱量的甜食,可促進人體血液循環,在一定程度上具有緩解痛經的作用。但另一方面,巧克力含有大量糖分,會影響人體的糖代謝。所以食用巧克力要注意控制分量,適量食用有助緩解痛經,過量食用就適得其反了。
五、女性在經期要向雪糕冷飲説“不”?
經期不吃冰涼的食物,相信是不少女性的共識。很多女性在月經期間,會自覺拒絕雪糕冷飲,以及寒涼的食物比如苦瓜、西瓜等。經期食用這些食物會帶來什麼負面影響呢?然而,國外的女性在飲食上卻沒有這方面的避諱,這是為什麼呢?
在人羣中,除了平和質,也有相當一部分人是處於陽虛、氣虛的情況。而且,隨着年齡的增長人體容易出現氣血不足狀態,如果過於食用寒涼的食物,可能影響人體氣血的運行。因此生冷的食物,尤其是冷凍的食物,要少吃,或者放置至常温再吃。至於寒涼的食物,比如蟹、西瓜等食物,一般平和體質的人也是可以吃的,但陽虛、氣虛體質的人則建議少吃。
六、月經期間豐胸 效果事半功倍?
在月經週期中,體內的性激素水平是發生週期性的變化的。在性激素水平的影響下,有些女性會在來月經之前出現乳房脹滿或者乳房脹痛,而這種症狀會隨着月經來潮,性激素水平變化而消退。因此,根據月經週期的不同時間段性激素髮生規律性的變化,在月經期食用一些含有植物雌激素樣食品,比如大豆製品、木瓜等,可能對豐胸有一定幫助。
但是,有生殖系統方面病變的女性,在進食這類食品之前,要諮詢醫生的意見。因為一些婦科疾病與體內激素水平密切相關,所以這種豐胸方法並不是人人皆宜的,必須根據自身健康情況去判斷是否合適。
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