女性吃八種食物會豐滿乳房
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豐滿的胸部跟抗衰老一樣都是女性朋友一生奮鬥的目標,那麼豐胸吃什麼食物好呢?哪些食物既能豐胸又能夠一飽口福呢?一起去看看吧。
女性豐胸的食物
1.捲心菜
捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。
2.海帶
對於女性來説,海帶不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。之所以能夠緩解乳腺增生,是由於海帶是一種大型食用藻類,當中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
3.大豆
多吃點大豆食品對乳房健康大有裨益。由於大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適,所以建議每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
4.酒釀
酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用,因為這些都是荷爾蒙的天然來源,具有促進乳腺發育的作用,最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋,酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早、晚吃一碗。
5.青木瓜
青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙的分泌,有助豐胸,經前一個星期吃最好,青木瓜要生吃效果才明顯,可以搭配酸奶,或者做成沙拉減少青木瓜的澀味。
6.雞肉
雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。
7.山藥
山藥中的優質蛋白,山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果。
8.核桃
在我們眼中,核桃只是補腦的食品,但其實它除了這一功效,還可以延緩我們乳房的衰老。核桃中含有的鋅和維生素e豐富,其所含的亞麻酸尤為特別,可以促進雌性激素的合成,從而使乳房發育得更完全,使胸部變得豐滿。
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