看男人生殖健康的方法 看清晨第一泡尿
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很多人清晨起牀後會上廁所撒尿,而清晨第一泡尿是很好的一面鏡子,可以較好地反映泌尿生殖系統的健康狀況,是反映我們生活、飲食的最好指標。那麼從第一泡尿中看男人生殖健康呢?男人日常生活習慣要注意哪些問題呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
從清晨第一泡尿看男人生殖健康的方法
1、尿液帶紅色
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀,如尿道炎、泌尿繫結石等。如果排出紅色尿液的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題,建議做泌尿系統相關檢查,以免錯過治療的最佳時機。
有時吃了胡蘿蔔這類帶天然色素的蔬菜水果,也會使尿液呈現淡紅色。但是這種現象只是暫時的,多喝水情況就會恢復。
2、尿液中帶血
如果尿液中帶血,代表身體一定有異常問題。但由於泌尿系統任何部位存在感染、結石、腫瘤等都會出現血尿,而一些全身性的疾病也會引起血尿。所以,血尿的原因非常複雜。一旦出現血尿,要儘快到醫院就診,查明原因,對症治療,以免延誤治療的最佳時機。
3、尿黃像濃茶
如果尿液長期黃得像膿茶,提示肝臟有問題。肝內外的膽道如果存在炎症、腫瘤、結石等,就會導致尿色變黃,如果尿液出現了長期發黃的問題,一定要留神身邊還有沒有其他症狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等,並及時去做相關的肝臟檢查。
不過,如果只是一兩次的尿黃,時間短且沒有其他不適,這大可放心。因為尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食也有關係。如出汗多,飲水量少,尿液的顏色也會加深。此外,剛起牀時,腎臟裏積存了整晚的尿液,尿液顏色會較深,氣味也相對重一些。
4、尿路分叉
尿分叉就説明有前列腺炎,這是很多男性的一個錯誤認識。導致尿液分叉主要是前列腺膨脹,擠壓尿道。但是能引起前列腺膨脹的原因有很多,如前列腺發炎腫大、前列腺增生,甚至簡單的陰莖勃起也是原因之一。因為陰莖勃起的時候,前列腺也會充血、膨大、分泌物質。有的男人可能有過這樣的經歷:夜間勃起或晨勃後,去廁所小便,這時發現尿路分叉了。而這正是陰莖勃起導致的,是正常現象。
5、尿液混濁
當尿液出現混濁,顏色為乳白色時,一般首先想到的是感染。的確,當泌尿系統出現感染時,就會出現上述情況。如果是較為嚴重的尿道炎時,在早晨醒來時,尿道口還會出現一些膿性分泌物。但是乳糜尿也會出現尿液混濁,呈乳白色或者米湯樣。
另外,在排尿後,有時會出現混濁的乳白色尿液,這就是我們常説的“滴白”。如果是偶然出現,不必緊張,可能是由於長時間不排精,前列腺液分泌太多,導致的溢液。若出現次數較多,就可能是前列腺炎的表現。
男人日常生活習慣要注意哪些問題?
1、飯後不宜立即洗澡
飯後立刻洗澡,身體消化道外的血流量相應增加,而胃腸道血流量相應減少,使胃腸的消化功能減弱,導致消化不良。
2、飯後不宜馬上散步
飯後即散步,由於運動增加,會導致胃腸對食物的吸收。特別是老年人,對於心血管髒有不良影響,可能出現血壓下降等現象。
3、飯後不宜馬上喝濃茶
飯後即喝濃茶,會形成沉澱物,影響食物中蛋白質吸收。同時,茶會影響食物中鐵吸收,導致缺鐵性貧血。也會沖淡胃中消化液,影響胃對食物的消化。
4、飯後不宜馬上吃水果
平時男人們聚餐後喜歡吃水果,這也是大眾的普遍生活習慣。然而這是一種錯誤的生活習慣,這樣做會影響胃腸消化。在吃水果之前食用的食物會阻礙水果的消化吸收。
5、飯後不宜立即飲水
飯後即喝水,會稀釋胃液,影響消化。另外,飯後不宜馬上唱歌;不宜立刻開車;飯後不宜馬上鬆褲帶,這樣做可能造成腹部胃下垂。
6、飯後不宜吸煙
長久以來,飯後吸煙被大眾認為是悠閒的生活樂趣,然而這種習慣對男人身體健康危害極大。此時人體肺部和全身組織會增加吸收煙霧的量,導致煙中的有害成分被大量吸收,對呼吸道有強烈刺激作用。
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