出現胃炎怎麼辦 4種食物千萬別吃
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隨着飲食業的發展,飲食越來越多樣化了,不少人也出現了多種不良飲食習慣而患上了胃炎。胃炎發作時可能會引起腹痛,噁心嘔吐等不適症狀,對患者來説是一種莫大的折磨。既然胃炎與不良飲食有關,那麼就應該改掉不良習慣,要避開吃一些傷胃的食物。
得了胃炎要注意飲食禁忌,這幾種食物最好少吃!
1、辛辣食物
很多人都是無辣不歡,但是如果吃太多辛辣食物是會給胃部造成損傷的,還會給消化功能帶來損害。一旦患上胃炎,大家一定要少吃辛辣食物,儘量做到飲食清淡,多吃一些温和性的食物,這樣才能讓胃更加舒坦。很多年輕人有胃病,卻還在吃一些燒烤和麻辣燙,這其實是對自己的胃病又造成了二次損傷。所以大家千萬不要仗着自己的身體年輕就肆意胡來,還是要多注意養胃的。
2、獼猴桃
很多人可能以為獼猴桃是對胃部有利的一樣食物。獼猴桃的營養功效確實有很多,吃獼猴桃可以通便,還能夠美容養顏。但是獼猴桃屬於一種寒性食物,吃太多有可能會損傷我們脾胃的陽氣,還會產生腹瀉,腹痛不良症狀。對於一些有胃病的人來説,最好還是少吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的果膠成分,會加重胃酸的分泌,還會產生燒心腹痛等不良症狀。如果在天氣寒冷的時候吃獼猴桃,很有可能還會使自己的胃病加重。
3、棗子
棗子中含有大量的維生素,對於一些女性來説遲早是有利於皮膚的美容美白。但是吃太多棗子會傷到腸胃。這是因為棗子中的膳食纖維含量是很高的,一旦攝入太多就會刺激到腸胃的健康,造成腸胃不適應。對於一些胃黏膜有炎症或者潰瘍的人來説,也不適宜吃棗子這種皮層堅硬的食物,還會加重疼痛和不適。
4、山楂
大家都吃過山楂吧,山楂的味道是酸酸甜甜的,很多小孩子都喜歡吃山楂。但是一些脾胃不好的人在平時一定要少吃山楂,否則會導致胃結石。這是因為山楂中含有的果膠含量很高,很有可能會導致胃酸分泌過多,與一些食物殘渣膠着在一起就形成了胃結石。胃結石一旦嚴重起來,會引起胃潰瘍和胃出血。所以胃不好的人在平時儘量少吃山楂,如果要吃山楂,可以把山楂煮熟了吃。
胃炎的食療偏方
桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
鮮藕粥
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。
羊肉蘿蔔湯
羊肉100克,蘋果150克,碗豆100克,蘿蔔300克,香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。
羊肉洗淨,切成六分見方的肉塊,香菜洗淨切成段待用。
碗豆、蘋果、羊肉、姜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮一小時,再放蘿蔔塊煮熟,放鹽,蕪荽即成。用醋蘸食。
蓮花白濃湯:
蓮花白500g,洗淨撕小塊,放鍋內煮沸待熟,入砂仁20g,開鍋即可喝湯。
健脾八寶湯
:芡實、茯苓、山藥、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、枸杞子、赤小豆各10g,洗淨煮湯,熟後喝湯食用。
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