老人護膚有兩點須重視
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
一般來説,依皮膚老化的程度歸類,大致可分為四個等級:第一級從25歲左右開始,皮膚會出現輕微的色素斑、細紋;第二級在36—50歲,出現早期老人斑及動態紋,如魚尾紋等;第三級是50—65歲,除了上述動態紋之外,許多靜態紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現;第四級是65歲以上,膚色不僅呈蠟黃色,臉部的皺紋也會相當明顯。
中老年人皮膚老化主要有兩方面原因,一是生理性老化,二是光老化。“其中,光老化最重要。許多老年人臉上、手背等外露部位出現皺紋、老年斑,但是身上的皮膚卻細嫩得多,同時還有皮膚變薄、彈性降低、血管擴張等現象,大都是因為光老化導致的。”
老年人新陳代謝能力減弱,體外水轉成細胞水的能力下降,加上表皮比較脆薄,保水能力差。年輕肌膚鬆弛老化時,缺水比缺乏營養危害更大。皮膚乾燥是許多皮膚問題產生的最直接的導火線與誘因,包括皮膚粗糙、脱皮、皺紋、色素沉着、瘙癢、皮膚炎症等。
專家建議,首先要多喝水,可以每天在家榨一些新鮮果蔬汁來喝,既容易吸收且有營養,應少喝茶、咖啡等飲料。其次,要選擇滋潤度好的護膚品,尤其是乾性皮膚,要常用保濕產品。楊淑霞稱,説是“補水”,實際上是“鎖水”,平時洗完臉,要趁皮膚沒幹的時候,塗抹保濕霜,才能鎖住皮膚裏的水分。
很多上了年紀的人沒有用防曬霜的習慣。楊淑霞説,塗防曬霜的主要功能不僅是防曬黑,而是避免陽光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,繼而造成的早衰。除了塗抹防曬乳液之外,物理性防曬也需加強,如戴寬邊帽、撐傘、穿着長袖深色衣物、戴太陽眼鏡,都能阻隔紫外線。
老年人喜歡散步,早晨、黃昏的時候陽光不強,也要注意防曬。並且,早鍛鍊時曬的太陽已經足夠了。應儘量避免在上午10點到下午2點陽光最強的時段出門。
>>>推薦閲讀:老人習慣飯後吃水果不好
盤點:最有效的抗衰老護膚品推薦
各種皮膚類型的護理重點
女人必須知道的護膚順序
春日美容護膚4大重點
老人自尊兒女須愛護
對付不重視你的男人 6點須知
易被女性忽視的護膚盲點
冬季護膚 補水保濕是重點
冬季護膚美白保濕是重點
女人護膚的重點
老人體檢必須慎重對待
老人須怎麼養 老人須如何養護
女性春季護膚的三個重點
不同的肌膚護理重點也不同
生娃後個人護理 這三點一定要重視
皮膚癌患者術後的護理重點
老人體檢有什麼側重點
護膚小常識分享 這些護膚問題不容小視必須要注意
冬季護膚 保濕美白為重點
女人補血須知的十個重點
春季護膚有重點 敏感肌膚護理小竅門
春季抗氧化護膚重點小常識
油性肌膚有需要重點戒備哪些護理
白天夜晚護膚要點防老
春季護膚重點
老人適合用哪類護膚品 老人護膚注意事項
男士護膚之護膚須知祕籍
男性健康護膚的重點及方法
孕期感冒:有些症狀須重視!
控油 成為不少男士肌膚護理不容忽視的重點
冬季敏感肌膚護理要重視
老年人皮膚要如何保養 牢記六個護膚要點
兩個人在一起最重要的是什麼 這3點必須要知道