退休老人如何打花光陰
本文已影響7.35K人
本文已影響7.35K人
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點,而是人生道路上的一個驛站”的思想,克服“無為無聊”的自卑心態,積極向上,精神充實,努力做到老有所學,老有所樂、老有所為,讓夕陽出漫天晚霞。
其次,退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情況出發,自我設計,將退休生活的內容安排得豐富多彩。
在健身鍛鍊方面,早可選擇跑步、氣功、拳劍舞操等項目。晚可選擇散步,到大自然中去吸取新鮮空氣,持之以恆,於身心健康必有好處。身體狀況和經濟條件較好的老人,可避開節假日高峯,結伴出門旅遊,飽覽祖國名山大川,陶冶情操,充實自我。
除體育鍛煉以外,老年人亦可適當從事家務勞動,或學習烹飪;或種花養草;或逗養寵物;從中獲得樂趣。探親訪友,談天閒聊,回顧往事,亦可延緩衰老。
文化水平較高的退休老人,可舞文弄墨,向報紙、雜誌投稿,謳歌美好人生。
退休老人們的精神和生活內容充實了,才不會感到無事可做,而是有事可做;才不會感到空虛無聊,而是充實美好。
相關知識: 鼓勵人們老有所為
目前大多數發達國家的法定退休年齡是65歲,美國和德國在今後幾年內將把退休年齡提高到67歲。這些國家鼓勵人們到了法定退休年齡時繼續留在崗位上。英國人的口頭禪是“50歲創業才開始”。而樹立在德國科隆市大街上一家公司的廣告詞本身就已經彰顯西方國家在老年人問題上觀念的轉變:“55歲太老了?我們連65歲的人都僱呢。”
一句話:退休老人不是發揮餘熱,而是發揮新熱!
退休老人要怎樣保持心理健康
退休老人怎樣應對心理落差
老年人怎麼安排退休生活
退休工齡分幾個檔 退休養老金計算方法
如何用印花打造小姐姐風? 如何用印花打造知性風?如何用印花打造性感風?
怎樣才能讓老人“退而不休”
老人該如何正確午休
老人退休後怎樣運動養生
老年人退休生活有哪些誤區
老人退休後怎麼打發時間 不妨試試這樣做
離退休後老年人的日常起居
給退休老人的幾點建議
老人怎麼安排退休生活
退休老人要怎麼理財
老人退休後做這7件事能打發時間
為什麼要實行延遲退休年齡政策 如何實施漸進式延遲退休年齡
走出老人退休後的失落
最新抗戰老兵退休待遇:讓人敬佩的抗戰老兵(圖)
老人如何預防老花眼
老人退休後做什麼好?老人退休後生活指南
老年人退休後有7大心理需求
老人退休後要怎麼健身呢
南平退休軍人退休金如何補發 退休軍人退休金如何補發
老人如何選購老花鏡
79歲退休老醫生替兒出診 未做皮試一針打死人
退休老人要怎樣調節心理
老人退休後會失眠的原因
老年人如何佩戴老花鏡
老年人夫妻退休的相處之道
老人退休後要做些什麼
老年人如何應對味覺退化
老人要如何選擇老花鏡
退休老人更應多加鍛鍊身體