女人怎么练气功养生
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
女性不妨练练女子气功
女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合,长期修练,不仅能够防病治病,而且还能收到健康、增慧、优生优育和美化家庭的社会生活之效应,对女子健美身材,美容面目也能起到很好的作用。
女子练功与男子练功有许多共同之处,但由于男女的生理特点、生活环境和心理状态的不同,其修练的功理、功法也是不一样的。不从女同志的特点出发,是不可能收到应有效果的。比如,一般男子练功以练精化气为首,而女子则以练血化气为先;男子练功从下丹田着手、女子练功则应从两乳间的膻中穴下功夫。
女子的内脏、肢体与男女基本相同,固而女子所患的许多疾病和防治方法与男子有很多共同之处。因此,中国女子气功的基本功法也适用于男子,如能长期修练,对男子的人体功能保健和防治疾病,也有很好的功效。但是,中国女子气功是有其个性的,本功法的每一个动作,每一个意念活动,都是根据女同志特有的生殖功能,特有的生活环境和特有的思维方式以及由此产生的疾病防治而创编的。比如女同志生殖系统功能的保健,每月行经期的保健,怀孕期的保健、产后期的保健、性生活的保健,以及由此而产生的疾病,如月经不调、白带多、乳腺增生、痛经、子宫脱垂、头痛、头晕、腰腿痛、脚后根痛等等都有明显的疗效。如长期修练此功法,对一些疑难病症效果也很好。
女子气功还能增进其它脏腑之气的产生,并有疏通经络、调整阴阳、扶正去邪之功效,对女子不孕、高低血压、心血管病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等疾病,都有很好的疗效。
怎么练习气功治疗神经衰弱
老年人练气功有四大好处 注意练功后禁忌
练习气功有什么好处
怎么练习气功治疗消化性溃疡
丹田气功练习法是怎样的
女人气血不足怎么办?5款补气养血的养生粥推荐!
寒露女人怎么养生
女人夏天怎么养生 女人夏天养生秘技
中华养生益智气功六部功是怎样的
怎样练气功能延缓衰老
女人怎么养气血 小偏方助女性养气血
女人们怎么养气血 早上常拍手养好气血
老年人练气功的好处
中老年人练习气功有什么好处
老年人练气功好吗
硬气功怎么练 怎么练硬气功
怎样练好气功减肥的静功
怎么练习气功治疗高血压
哪些人群不宜练气功
怎么练习气功治疗近视眼
练什么气功好呢?
女性练气功有独特好处 能养颜抗早衰
电气石有什么功效与作用 电气石保健 养生 佩戴功效
女生怎么瘦腰 女人在家怎么练马甲线
女人怎么练气质:白领必看的气质是怎样练成的
老年人怎么练太极拳养生
老人气功养生有什么好处
女人养生茶怎么搭配能补气血
怎样练习气功慢跑减肥法
老年人练习气功有什么好处
女性练习气功有什么好处
练气功能养颜 气血充足保容颜
老人练习气功有什么好处