孕妇可不可以吃兔肉
本文已影响6.54K人
本文已影响6.54K人
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。
营养价值
1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;
2. 经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;
3. 兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”;
4. 兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。
食用效果
兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;
具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;
可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;
2. 孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。
孕妇可以吃兔子肉吗 孕妇吃兔子肉的好处
痛风可以吃兔子肉吗
孕妇可不可以吃毛豆
孕妇能不能吃鸭肉,孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇可不可以吃洋葱
孕妇可不可以吃酸奶
孕妇可不可以吃猪心
孕妇可不可以吃丝瓜
孕妇可不可以吃猪舌
孕妇可不可以吃奶酪
孕妇可以吃驴肉火烧吗
孕妇可不可以吃南瓜
孕妇可不可以吃香菇
孕妇可不可以吃海带
孕妇可不可以吃辣椒
孕妇能吃兔子肉吗?孕妇可以吃兔子肉吗?
鸭肉孕妇可以吃吗
孕妇可不可以吃黄瓜
为什么不可以吃兔兔 五种居家兔肉做法介绍
孕妇可不可以吃茄子
孕妇可不可以吃莲藕
孕妇可不可以吃养肝
孕妇可不可以吃梨子
孕妇可不可以吃冬瓜
孕妇可不可以吃菜花
孕妇可以吃羊肉饺子吗
孕妇可不可以吃菠菜
孕妇可不可以吃生菜
孕妇可以吃牛肉干吗 孕妇可不可以吃牛肉干
孕妇可以吃肉苁蓉吗
孕妇可不可以吃猪肺
孕妇可不可以吃猪腰
孕妇可不可以吃羊血