哪些食物不宜儿童食用
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
下面婴幼儿专业护理医师给大家细细讲解一下。
1、桔子
桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容*产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙,不*吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容*造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容*造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。
5、果冻
果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会*化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高*0倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容*造成胃肠道疾病。
8、糖精
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
9、豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,*体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更*受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
这九种食物是婴幼儿不适合多吃的食物,希望各位家长多多注意,让宝宝更健康更快乐。
宝宝不宜多吃哪些食物
儿童不宜多吃的食物 儿童不宜多吃的食物吃多了有什么副作用
儿童防过敏要回避哪些食物
哪些食物不宜多吃
哪些食物不宜经常吃
男性不宜吃哪些食物?
哪些食物不宜放冰箱
哪些食物不宜放入冰箱
哪些食物儿童明目醒脑
月子期不宜吃哪些食物
儿童减肥有哪些“不宜”
夏季儿童需忌口 哪些食物不能吃
哪些人不宜食用大蒜
儿童减肥有哪些不宜
儿童成长吃哪些食物发育快
哪些人不宜食用固元膏
治疗儿童腹泻不宜用的药物
儿童不宜多吃的食物 你们都了解吗
鸡蛋不宜与哪些食物同食
早餐不宜吃哪些食物
哪些食物不适宜放味精
睡前不宜吃哪些食物
哪些食物不宜隔夜吃
哪些食物不宜一起搭配
哪些水果不宜夏季食用
敲黑板 这10种食物儿童不宜多吃
月子里不宜吃哪些食物
哪些食物不宜空腹吃
肺结核不宜吃哪些食物
哪些食物不宜睡前吃
皮肤易过敏 这些食物不宜食用
晚上不宜吃哪些食物
早餐禁忌食物 健康饮食哪些食物早餐不宜食用