宝宝喝什么粥好 推荐这些营养粥食谱
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
山药小米粥
做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。
山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。
胡萝卜玉米粥
做法:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花,香油就可。
此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。
肉丸鸡汤粥
做法:取鸡的胸肉切成丝在切细,然后将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子也一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。
肉丸鸡汤粥不仅卖相好看,而且其中营养丰富,对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助,特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。
牛奶粥
做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。
对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
蛋黄粥
做法:先煮一个鸡蛋,然后取一碗煮好的稀饭,将蛋打开,取中间的蛋黄放入稀饭中,把蛋黄研成粉搅拌均匀,这样一碗蛋黄粥就做好了。
蛋黄粥的最大特点就是方便,可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外,可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的。
青菜肉丝粥
做法:先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝,同洗干净的小米先用大火熬成粥之后,改小火,其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝,记得要切得越碎越好。起锅时加点火腿肠、玉米粒等就可了。
青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了,而用做法也相当简单,营养自然也丰富,因此适合经常做给宝宝吃。
八宝粥
做法:把花生、黄豆、红豆、红枣、莲子、糯米、薏米等洗干净,有核的去核没核的浸泡一个小时左右,然后将所有的材料都放到一起煮,粥稠之后加入红糖就可了。
做这道八宝粥的时候一定要注意弄细了,还要注意宝宝的吞咽功能是否发育完全了,此粥不适合给周岁以下的孩子吃。
海鲜粥
做法:先将虾仁蒸熟,然后切细一点,将小米放到锅中熬成粥,然后把蒸熟的虾仁倒进去搅拌均匀,之后加点芹菜末,盐、香油进行调匀就可以食用了。
当然了在做海鲜粥的时候一 定要确定宝宝对海鲜是不会过敏的,另外还要注意选择新鲜的海鲜。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
一岁半宝宝夏季营养食谱推荐
宝宝断奶期营养食谱推荐
提高宝宝耐寒能力吃什么? 营养食谱推荐
吃护眼食疗粥对眼睛好!
1岁宝宝喝什么汤好 5款营养汤推荐
1岁宝宝爱吃什么呢 1岁宝宝营养食谱推荐
9个月宝宝吃什么 3款营养又好做食谱推荐
两岁宝宝晚餐吃什么 三款营养食谱推荐
秋季宝宝喝什么粥?秋季宝宝营养粥推荐
宝宝便秘喝什么汤好 两款汤食谱推荐
吃什么粥养胃 推荐20款养胃粥食谱
推荐五款婴儿营养粥食谱
营养高又快手的宝宝辅食食谱推荐
适合宝宝喝的10款营养粥
儿童夏季养生粥食谱 让宝贝爱上喝粥
一岁半宝宝吃什么?3款好吃又营养食谱推荐
乙肝喝什么粥好 推荐7款养生粥
宝宝喝什么粥好 推荐这款营养粥食谱
宝宝营养辅食 宝宝营养辅食食谱推荐
夏季喝什么养生粥 推荐7大夏季养生粥谱
一岁宝宝吃什么好 秋冬季节营养食谱推荐
宝宝秋季喝什么养生粥好
宝宝喝什么粥营养又健康:8款适合宝宝的美味营养粥
宝宝秋天养生喝什么养生粥好
宝宝夏季吃什么好 这些营养食谱别错过
宝宝腹泻喝什么粥 试试这款疗效食谱
提高宝宝的抵抗力 秋季营养粥推荐
812个月宝宝营养食谱推荐
一岁半宝宝吃什么好 4款营养辅食食谱推荐
6月龄宝宝吃什么 三款营养食谱推荐
胃不好喝什么粥好 养胃粥大推荐
宝宝煮粥食谱是什么
1岁宝宝营养食谱 粥面饼类食谱大全