冬季吃蜂蜜的八大好处
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
1、快速缓解疲劳,尤其适合熬夜后的OL们
在大部分天然食品中,蜂蜜中含有大脑神经元所需要的能量最高。蜂蜜中含有果糖以及葡萄糖能够很快的被身体吸收,利用效果也是不错,能够有效的改善血液的营养状况。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、有利于快速解酒
在蜂蜜中含有大量的果糖,这是大多数水果中没有的,这样的物质能够有效的促进酒精的分解以及吸收,因此,其解酒功能还是不错的,还能够解除酒后头痛感。
吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
7、护肤养颜抗衰老
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。
吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的“心”
蜂蜜中的营养嫩巩固很好的保护心肌代谢能力,并且使得身体中血红蛋白增加、心血管舒张,有效防止血液凝结,保证管状血管血液的正常循环。
吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
99药剂师温馨提醒蜂蜜不仅能够止咳养颜,而且还可以预防多种疾病。让我们的身体更加健康。在平时的饮食中多摄入一些蜂蜜,会有意想不到的好处。
孕妇喝蜂蜜的好处 孕妇喝蜂蜜的注意事项
冬季吃红薯的十大优点好处
饭后喝蜂蜜水不利胃 蜂蜜水的八大禁忌
吃辣也能减肥 冬天吃辣的八大好处
蜂蜜水什么时候喝 喝蜂蜜水的好处
蜂蜜的八大功效 常喝蜂蜜的八大好处
四千人吃烤全羊 冬季吃羊肉有八大好处
蜂蜜怎么吃 蜂蜜和它们一起吃好处多
常喝蜂蜜柚子茶的好处 蜂蜜柚子茶做法
每天吃蜂蜜有什么好处啊
多吃蜂蜜有什么好处呢
冬季吃土豆的五大好处
喝蜂蜜的好处有哪些
蜂蜜是好物 宝宝多大可以吃蜂蜜
秋季多吃蜂蜜好处多 这些的食用功效要知道
喝蜂蜜水两个最佳时间 蜂蜜的八大功效
冬季吃橘子的四大好处
中医解说:食用蜂蜜的12个好处
常喝蜂蜜水的10大好处 不能喝蜂蜜水的六类人
蜂蜜的好处有什么?
吉林查干湖冬捕开幕 冬季吃鱼有八大好处
女性吃蜂蜜好处多 推荐两款蜂蜜有关的食谱
男人喝蜂蜜水有这五大好处 蜂蜜水的正确喝法
秋季吃南瓜的八大好处
冬季自制可以吃的蜂蜜面膜(图)
饭后喝蜂蜜水不利胃 蜂蜜水的八大禁忌!
秋天喝蜂蜜的好处
蜂蜜怎么吃最好 蜂蜜的九种养生吃法
经常喝蜂蜜水有什么好处 盘点喝蜂蜜的五大功效
秋季喝蜂蜜有什么好处呢
蜜炼蜂蜜柚子茶的好处
蜂蜜好处多 但三类人不宜喝蜂蜜
吃蜂蜜有什么好处和坏处呢