慢性胃炎饮食调养
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慢性胃炎的饮食调养篇。
慢性胃炎是老胃病,需要长期的治疗,但是有的胃炎同志虽然吃着药,但是出去吃一次火锅,就让慢性胃炎犯了。这就说明慢性胃炎的发生与我们的不良生活、饮食习惯密切相关,可以说,“吃”出来的胃炎,还得靠饮食来调养。因此,慢性胃炎的饮食调养篇,应遵循以下六原则。
慢性胃炎的饮食调养篇:养成良好的饮食习惯,定时进食。以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。编辑推荐:慢性胃炎的饮食要“金贵”
慢性胃炎的饮食调养篇:注意多吃富含蛋白质、维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃黏腊修复。
慢性胃炎的饮食调养篇:减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担,保护了有病的胃黏膜。
慢性胃炎的饮食调养篇:胃酸少者,应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者,可吃一些如酸牛奶、 醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。
慢性胃炎的饮食调养篇:胃酸过多者,应书忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干,以中和胃酸。有明显腹胀时,应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。编辑推荐:餐前吃蔬菜可防胃炎 荐8种餐前小菜
慢性胃炎的饮食调养篇:减少食物对胃的不良刺激,忌烟酒,不吃辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、强的松等。
详细的慢性胃炎的饮食调养篇,相信慢性胃炎朋友通过慢慢调养,你的胃会逐渐强壮起来。
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