心绞痛如何自我急救
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心绞痛多见于40岁以上的脑力劳动者,男性居多。经常在饱餐、受寒、吸烟、劳累和情绪激动时,忽然感到胸骨后呈压迫性或窒息性疼痛,严重者出汗并有“濒死感”,每次发作历时1—5分钟。
那么如果心绞痛忽然发作,身边又没有医生药物的情况下,应该怎么做呢?这里介绍一种“自我急救三穴法”,可起到即时减轻作用。三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。
按穴位置及操纵如下:
1、中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。
2、极泉穴位在腋窝动脉应手处,按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。
3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,按压时应在第七胸椎棘实下陷中。
心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激,频率约为每分钟100次。按压穴位;力度正确时,一般在40秒后即可见效。平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的自然食品,如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食品以及热量过高的食品应限制进食,如蛋黄、果糖等。
因此“自我急救三穴法”是何时何地都能实用,病人不妨一试。
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