怎么样才能消除痤疮
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引起痤疮的原因有很多,包括日常的饮食作息失调,体内激素水平异常等等。痤疮给人的颜面增加了污点,因此,一定要进行治疗调养。日常消除痤疮,可以试试按摩身体的穴位,促进失衡的身体机能恢复平衡,从而达到改善痤疮的目的。
下面就按照引起痤疮原因,来简要介绍下如何进行穴位按摩。
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮:
(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮:在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法,并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟,按揉肾俞、命门一分钟,均以酸胀为度,擦涌泉至热为佳。
除此之外,要想预防痤疮或者改善痤疮的病症,需要注意下列事项:
保持皮肤清洁,用温热水洗脸,每日三次,夏天可增加;不可挤压痤疮,防止感染;如痤疮已化脓,应避免直接按揉;除去不良的生活习惯,少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品,对动物类脂肪应节制;保持情绪稳定,避免过激心理;尽量少用化妆品,尤其是油脂类;洗脸选用脱脂药皂,洗毕可在患处涂些消炎药膏;根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。
患有痤疮的朋友不妨试试上述按摩手段,平常多加按摩,对于改善痤疮很有好处。
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