缓解一般头痛的有效方法
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
头痛是潜伏在我们生活中比较常见的疾病。面对一般性的头痛我们有什么比较好的缓解方法吗?具体该怎么做呢?
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的cd,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
5、头缠毛巾:疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
喉咙痛吃什么好 有效缓解喉咙痛的食疗方法
失眠头痛如何缓解 教你七个缓解方法
快速缓解头痛方法是什么
怎样缓解压力 缓解压力的有效方法
痛经能吃止痛药吗 这些缓解方法超有效
缓解痛经的方法有哪些
肩周炎疼痛的缓解方法 8种方法有效缓解肩周炎
解酒茶有哪些 缓解宿醉头痛的方法
缓解女性痛经的方法有哪些
酒后头疼怎么缓解 最快最有效的方法
舌苔白腻是胃寒痛 五个方法有效缓解胃痛
头痛怎么办 预防头痛的有效方法
有效缓解痛经的六大食疗方
如何缓解头晕 缓解头晕的方法
缓解头痛的几种食疗方
怎样缓解偏头痛最快方法 缓解偏头痛有效方法
喝完酒头疼怎么办:为什么头痛有哪些缓解方法
喝蜂蜜能缓解痛经吗 缓解痛经的方法
防头痛的几种有效方法
偏头痛缓解方法及食疗方推荐
偏头痛的诊断依据和缓解方法
什么方法能快速的缓解头痛
缓解痛经的方法有哪些 喝蜂蜜有效吗
女人偏头痛与内分泌有关 有哪些缓解方法
女人腰痛怎么缓解 推荐四个有效方法
酒后头痛快速缓解方法是什么
胃痛怎么办 六个方法可有效缓解
减缓喉咙痛的三大方法 蜂蜜柠檬汁最有效
痛经吃什么可以缓解 痛经的缓解方法
头痛按哪些地方能缓解头痛
牙痛有效缓解方法和注意事项
偏头痛怎么办 这些方法能缓解
女性缓解偏头痛的7个方法