老人易诱发牙病 七招保护牙齿健康
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
据了解,人一到老年牙齿就会很敏感,同时抵抗力也比较弱容易被细菌袭击。因此保护牙齿的健康尤为重要,那么你知道有啥好的方法吗?
老人如何保护牙齿
1.坚持锻炼牙齿
老年人想要牙齿健康不掉牙的话,要提高牙齿的硬度,首先要做到坚持锻炼牙齿。锻炼牙齿的方法很多,如叩齿、牙龈按摩等,都比较实用。叩击即上下相对轻轻撞击,在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动,叩击时切忌用力过猛。
2.防治牙周炎
牙周炎是中老年人的常见病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升”,常常是随便吃点药了事。殊不知,牙周炎易反复发作,损害牙周健康,最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部牙周治疗,如牙周洁治、牙周冲洗上药、龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。
3.合理饮食
很多老年朋友在正餐之间也经常额外进食,口腔内长时间停留食物,使口腔内的细菌大量繁殖,引发了一系列口腔疾病,所以应尽量避免正餐之外额外进食。
4.注重清洁
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
5.洗 牙
每年到齿科进行龈上洁治(俗称洗牙),可有效清理牙结石,保持牙龈健康。
6.选择牙膏
含氟牙膏是首选,因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度,增强牙釉质晶体的结构强度,增强牙齿硬度,促进轻度脱矿牙釉质的再矿化,可起到预防龋齿的作用。含氟牙膏的用量不宜过多,每次用量约为黄豆大小即可。
7.修复缺牙
很多老人认为,年龄大了,缺几颗牙是正常的事。因此,缺了牙也不去及时镶假牙,等到牙齿完全掉光后再做满口假牙。这种做法害处很多,它会明显降低牙齿咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。正确的做法是,牙齿缺失要及时修复,如果经济条件和身体条件允许,要首选种植牙齿。
洗牙后注意事项 科学洗牙才能让牙齿更健康
牙齿不好会引发哪些疾病?怎样保持牙齿健康?
五种天然食物 有益牙齿健康
孕妇如何保护牙齿 六招让你孕期牙齿没毛病
男人牙齿美白有四招
牙渍厚重牙齿颜色黄 美白牙齿的妙招还你一口白牙
牙齿美白的简单方法:牙齿表面发黄4招快速美白牙齿
90后整牙破产了 如何保护自己的牙齿
牙齿健康 70岁不掉一颗牙竟是因做了这事
哪些不良的生活习惯毁坏牙齿 保护牙齿从改变习
老年人如何正确保护牙齿 老年人如何保护牙齿健康
男性健康 不刷牙引起七大健康问题
关于老年人牙齿护理的6个误区
除口臭保护牙齿的五大食物
做烤瓷牙疼吗 这些坏习惯危害牙齿健康
宝宝牙缝宽并非坏事 这样做让牙齿更健康
种植牙的危害 牙齿不健康对身体危害大
牙齿发黄很惆怅?5招教你如何快速美白牙齿!
青少年喝碳酸饮料喝掉了牙 如何保护好牙齿
多大可以使用电动牙刷,3-5岁(牙齿发育健康才可用)
经常喝绿茶可以保护牙齿
牙齿保养知识:牙齿松动是什么原因?
牙齿发黄到底是怎么回事 帮你消除牙齿发黄的小妙招
不同功效牙膏大盘点 普通人选加氟牙膏保护口腔健康
爱牙护齿 8个爱牙护齿的误区你有吗
女教师易招惹乳腺疾病 该怎么保护乳房健康
牙齿黄怎么办 美白牙齿的小妙招
怎么保护牙齿?用茶水漱口
6种营养素还你健康牙齿
从牙齿症状看身体健康状况
牙齿健康 身体这物不整齐竟特易藏污纳垢
想要洁白牙齿 推荐几招牙齿美白方法
牙齿黄有什么健康隐患