为感冒的宝宝制作断奶食品
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宝宝胃口不好,妈妈一定不要硬喂。在宝宝恢复食欲前,妈妈要多注意观察,及时让宝宝喝些温开水、大麦茶或果汁。
如果宝宝患了感冒,胃口还不错,妈妈就不必改变断奶食谱,多做些易消化且营养丰富的食物,给患病的宝宝增加营养。
给患感冒的宝宝做断奶食品,要多使用豆腐、鱼类、肉类、乳制品等富含蛋白质的食品。维生素C和胡萝卜素对保护气管和喉咙黏膜有好处,要多选用富含维生素C和胡萝卜素的绿黄色蔬菜。如果宝宝食欲不好,并伴有咳嗽或发烧、腹泻等症状,妈妈要根据宝宝的具体症状改变断奶食谱。
无论宝宝症状如何,妈妈毒药将断奶食品做得更加软烂嫩滑、易于吞咽。以下是适合感冒宝宝的断奶食谱,妈咪可以动手制作。
一、适合断奶初期的宝宝食谱:南瓜茭瓜粥
材料:茭瓜20克,南瓜20克,泡好的大米1/4杯,香油少许,海带汤适量
做法:1.茭瓜洗净切碎,南瓜洗净煮熟,去皮碾成南瓜泥;2.将泡好的大米磨成米粉;3.锅上火,加入香油烧热,放入米粉略炒,加入海带煮粥;4.等粥煮开后,放入茭瓜末,煮至烂熟;5.煮好的粥盛在碗中,放入南瓜泥,拌匀即成。
二、适合断奶中期的宝宝食谱:蜂蜜酿梨
材料:梨子1个,蜂蜜2大勺,大枣2个
做法:1.将梨洗净,连蒂切去顶部,蒂留下备用;2.将梨从中间掏空,挖出的果肉去核后榨成梨汁,加入蜂蜜拌匀;3.将蜂蜜梨汁倒入掏空的梨中,放入洗净的大枣;4.将梨盛在盘子里,并盖上切下的蒂部;5.蒸锅加水,放入盛梨的盘子,用小火蒸1-2个小时,关火取出即可。
三、适合断奶后期的宝宝食谱:核桃粥
材料:核桃仁3粒,泡好的大米1/4杯,香油少许,清水1杯半
做法:1.核桃仁用开水略烫,用牙签挑去薄衣,用刀切碎;2.平底锅上火烧热,倒入香油,油热后放入泡好的大米略炒;3.加入适量清水,用中小火慢慢煮开;4.待米粒煮至软烂透明,放入切碎的核桃仁,煮成稠糊状即成。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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