孕妈妈临产 自然分娩应是第一选择
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
一、自然分娩应是第一选择
自然分娩是人类正常的生理现象,而剖腹产是一种病理现象。自然分娩是大自然造人的专利,是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的过程中,胎儿经过产道而受压,能使胎儿的肺部得到锻炼,减少新生儿的呼吸道并发症概率。而剖腹产则“删繁就简”,人为地剥夺了胎儿这些锻炼的机会。
剖腹产毕竟是手术,出血量比自然分娩多,术后的伤口恢复也会比较慢,比自然分娩的住院时间更长。至于民间说法认为剖腹产可以保持身材,专家表示,剖腹产确实可以避免阴道挫伤和松弛,从而不影响夫妻生活。但要想尽快恢复身材,必须积极进行产后恢复的训练,因此身材与选择何种分娩方式关系不大。
对于产妇来说,剖腹产并不比顺产更安全,还可能会‘剖’出很多后遗症。剖腹产的远期并发症多于自然分娩,包括盆腔粘连、阴道肌肉萎缩、羊水栓塞等。
二、剖腹产应该是不得已的选择
是剖腹还是顺产,要根据孕妇和胎儿的具体情况来决定。通常情况下,做剖腹产手术的医学指征包括:患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病,产力不足、巨大儿、前置胎盘、臀裂、骨盆狭窄、胎盘早剥等。也就是说,只有当你出现以上状况时,才会考虑剖腹产。
而现如今,剖腹产的普遍性似乎没有可限制的了,有很多孕妈咪都知道自然分娩的诸多好处,她们也想自己生。可许多孕妈咪往往是耐不住疼痛,中途叫停或者一开始就选择剖腹产,想“一剖了之”,这种做法是非常不科学的,生孩子哪有不疼的,因为一时的怕疼而一刀下去,也许是不明智的决定。
从产程上看,一般正常产程的潜伏期不超过16小时、活跃期不超过4小时,若超过这个时间才会考虑是否要剖腹;当宫口开全进入第二产程后,初产妇不超过2小时、经产妇不超过1小时,超过以上时间才会考虑剖腹。所以,剖腹产应该是我们迫不得已的选择才行。
怕疼不是理由,顺产也有“无痛分娩”
其实‘无痛分娩’不仅仅适用于剖腹产,现在很多医院都推出了多种减轻自然分娩时痛苦的手段。包括笑气吸入镇痛分娩、椎管内麻醉无痛分娩等,这些手段可以让自然分娩的疼痛降到可以忍受的范围之内。
三、产前做足准备,顺产并非难事
是否能顺利地自然分娩,得看母体和胎儿两个方面的因素。母体方面的因素包括产道是否正常,产力是否良好,有没有影响顺产的合并症、并发症,骨盆是否够大,子宫、阴道是否有肿瘤等;胎儿方面的因素包括胎位是否正常,胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等。
准妈妈在孕期做足以下准备的话,顺产并非难事:
1、定期做产检。
规范产检的目的,是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症,确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。
2、适当做运动。
孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼,使关节韧带得到放松,这样能够增加产力。
3、放松心态。
准妈妈在怀孕期间,可以到孕妇学校来听课,了解自然分娩的诸多好处,树立信心。还可以了解一些产程中的知识,这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下,一定能顺利地自然分娩。
4、临产前储备体力。
准妈妈在临产前一定要注意休息,避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时,可适当补充红牛等功能性饮料。
四、最适宜自然分娩的准妈妈
1、年龄在24-28岁的孕妈妈
女性在24-28岁时最适宜选择自然分娩的方式。在宝宝出生时,孕妈妈的产道需要有足够的张力将宝宝分娩出体外,这个年龄段的女性身体发育正常且骨盆完全固定成型,所以最合适。而年龄低于24岁的女性,身体各部位组织发育不够成熟,骨盆也没有完全固定成型,如果选择自然分娩,那么分娩的时候对母体和胎儿的健康不利,且分娩后孕妈妈身体恢复的几率会大大降低。而年龄超过28岁的孕妈妈们,她们的身体发育已经正常结束,骨盆的关节变硬不易扩张,此时子宫的收缩力和阴道的张力也较差,因此,分娩时间会延迟,容易导致难产,所以,很多高龄产妇选择剖宫产来降低分娩时的风险。
2、适当运动的孕妈妈
据研究发现,农村里的孕妈妈们因为有一定劳作基础,因此在选择自然分娩时更加有利,而大部分都市女性因长时间坐于电脑旁缺乏运动,亚健康状态明显,自然分娩的话会有风险。
事实证明,孕期的适当运动对孕妈妈和胎儿都有利。怀孕期间经常运动,可以柔韧韧带、加强体质,帮助缩短产程、降低难产几率,另外,适当的运动还可以调整孕妈妈的情绪,有助于增加血液的含氧量、加速羊水更替,促进胎儿脑部神经、呼吸及循环系统的发展。
值得注意的是,孕妇适宜选择像散步、慢跑、游泳等轻微动作的运动项目,而且锻炼时间应该循序渐进,尽量保证心跳速度不超过156次/分钟。另外,运动时间最好是饭后1小时,运动后30钟需补充营养,切忌孕妇空腹运动。
3、饮食合理的孕妈妈
饮食合理的孕妈妈,胎儿的大小适宜,因此分娩时宝宝能够顺利轻松的从阴道里产出。相反,如果孕妈妈们营养过剩,在孕期体重激增10公斤,很可能腹中的胎儿体型过大,不易顺利产出。
4、怀有必胜的信心
产房是战场,如何打赢这场仗信心很重要。当医疗条件、生理条件都具备时,信心就显得格外重要了。很多孕妈妈第一次进产房,心里难免担心害怕。这种忧惧心里在宫缩开始时会加剧,甚至会延长产程、影响婴儿的娩出。
99热心医生温馨提示,孕妈妈们在分娩前,可以多看些妇产科方面的书籍,加强对顺产的过程和方法的了解,有助于保持稳定的心情,这样才能在分娩时积极配合医生,顺利将宝宝分娩出来。
孕期口腔清洁很重要 准妈妈该如何选择牙膏
妈妈小经验分享 如何做到自然离乳
分娩前 准妈妈要格外注意5大信号
臀位胎位 产妇该如何选择分娩方式
想要自然分娩 孕晚期你得这样做
二胎妈妈更应预防早产 孕期预防早产怎么做
曝全智贤下月产子 分娩前妈妈们要做好哪些准备
孕妈妈如何计算预产期 分娩临近必知的计算方法
为小婴儿选择补钙产品 妈妈们常犯这些错误
孕妇顺产9斤巨婴 自然分娩的好处有哪些
自然分娩与剖腹产 临产期的孕妈妈们选哪个好呢
孕妈妈适合吃什么油呢?应首选植物油
准妈妈必知二胎分娩前的征兆
试点无痛分娩 所有的妈妈都适合无痛分娩吗
孕妇家中突然分娩如何应对
孕期身体变化 准妈妈要重新选择装备
产妇家中突然临盆 医生电话指导分娩
产妇分娩注意事项 双胞胎宝妈注意4点
生好二胎前 妈妈们该如何选择避孕
避免过度选择 爸妈应该怎么做
67岁妇自然受孕成功剖腹产女 第三胎恐面临超生罚款
妈妈水中生二孩 哪些孕妇可以做水中分娩
准妈妈必知:临产前的7个征兆
成都年轻妈妈自然受孕产下罕见单卵三胞胎
水中分娩 准妈妈要知道的4个问题
临近预产期 孕妈保健需注意
9个小动作 帮准妈妈减轻分娩疼痛
新妈妈分娩后 千万别马上喝鸡汤
分娩有哪些征兆11点(临产妈妈收藏)
什么时候会生?这些分娩信号孕妈必知
如何让分娩加快?孕妈试试这些小方法
妈妈的选择我能理解 妈妈抛弃我的原因竟是这个
妈妈选择自然分娩有什么好处