性爱和谐,可预防月经不调
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
随着人们生活水平的提高,内分泌失也引起了越来越多的人重视,月经不调的患者也逐年上升,很多女性朋友通过各种渠道想了解月经不调的原因以及治疗的方法。专家提醒,性爱和谐,可以预防月经不调。
性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。那么,应该怎么做呢?下面我们就一起来了解一下吧!
具体做法:
1、具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
2、如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;
3、而高频率做爱,只要适度,也有利于女性生理健康。
女性生理不顺,可以靠饮食来调理:
1、月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。
2、若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。
饮食,性爱双重调节,相信月经不调会慢慢远离您,更要注意的是,月经不调和心理因素也有关系,保持心情舒畅,也是调理的重要环节。
女性月经不调可以吃黑木耳吗
女性预防不孕要从月经入手
女性月经不调怎么调理
女性月经不调 性生活会导致月经不调吗
增强夫妻性爱和谐的穴位
月经失调的症状有哪些 如何预防月经失调
女人月经不调会长斑?如何预防
月经不调什么症状 六大症状预示月经不调
月经不调偏爱肥胖女性 该怎么调理
女性吹空调会月经不调吗?女性吹空调月经不调怎么办?
月经不调怎么办 月经不调防治方法
四大症状预示月经不调 月经不调危害多
如何预防月经不调
阿娇赖弘国离婚 两人婚姻不和谐早有预兆?
你会月经不调吗?这些女性容易月经不调
月经不调怎么办 哪些药可以调理月经
女性月经不调伤身 调养月经不调的六大食物
性生活和谐 女性内分泌失调的调理方法
女性月经不调的危害不可不防 解析造成月经不调5大原因
女性月经不调有8种症状 月经不调怎么办
月经不调会传染吗 月经不调没有传染性
女性月经不调会变丑吗 月经不调如何调理
月经不调加快衰老 女性月经不调怎么调理才好
女性月经不调怎么办 中医调理月经不调
哪些瑜伽姿势可以防治月经不调
女性月经不调可以怀孕吗
养成良好生活习惯 预防月经不调
专家潘凌亚谈:怎样预防月经不调
女性月经不调这样做:月经不调10种食疗调理方法
女性月经不调可以吃生姜吗
女性为什么会月经不调 如何调理月经不调
女性月经不调的症状和危害
空调温度太低可致女性月经不调