大热天冲澡过勤易患湿疹
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据新研究显示,早晚各一杯茶能大幅度降低患皮肤癌的风险。科学家们发现,经常喝茶的人患某些皮肤癌的几率降低了至少65%。刊登在《欧洲癌症预防杂志》上的这些发现表明,茶似乎可以保护人体对抗鳞状细胞癌和基底细胞癌。
有些人不宜勤洗澡
相信在夏季,一天冲几回澡的人不在少数,但洗澡过频并不是一件好事。银川市第一人民医院皮肤科主任左娟告诉记者,夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。“因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥,使汗液、皮脂分泌减少,容易患上湿疹。”
左娟表示,一些特殊人群不宜洗澡过频,比如宝宝。夏季出汗多,适当给宝宝增加洗澡次数是可以的,但如果过度,宝宝反而更爱起痱子。“由于宝宝的皮肤尚未发育完全,皮脂分泌很少,同成年人一样,频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层,宝宝的皮肤更加娇嫩,易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时,应尽量用清水。”此外,脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜洗澡过频。
冷水澡要慎洗
“要想身体好,每天冷水澡”,夏天,很多人图凉快,喜欢冲冷水澡。对此,左娟指出,特别不建议剧烈运动后洗冷水澡,此时身体突然遇冷水,体表扩张的毛细血管会突然收缩,心脏负担增加,可能引发心慌、头晕等不适。
洗冷水澡虽然可以减少感冒,增强体质,但并不是所有人都适合,如高血压患者,气血不足的女性,心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说,夏季洗澡,40℃的温水是最理想的。
另外,夏季最好每天冲凉一次,每次时间在5~10分钟即可,尽量在睡觉两小时前洗澡。
洗澡顺序有讲究
别以为洗澡是一件简单事,其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸,然后洗身体,最后洗头。因为在洗澡时,随着室内、体表温度上升,毛孔张开,如果最后洗脸,积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西,还有利于脸部的美白保湿。而最后洗头可以让头发在蒸气中得到很好的滋润。
对于夏天刚洗完澡后的皮肤护理,左娟建议,使用水性润肤露会更加清爽,或者直接涂抹甘油。记者通过试用发现,目前市面上销售的甘油是经过加工提炼的,洗完澡后涂抹比较滋润,也不觉得油腻。
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