更年期女性吃什么食物防癌抗癌
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多食用防癌食物,可有效防治癌症
多饮用牛奶和酸奶
牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,消除其有害作用,酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
食用蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,有提高造血功能和组织修复作用,近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效果。
饮茶
茶含有茶酚,能清除体内的放射性物质,放疗病人经常喝茶有益康复。
食用花粉食品
花粉食品能提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,可增强抗病能力。
多食用蔬菜
新鲜蔬菜如胡萝卜,萝卜,茄子,甘蓝等,含有干扰素诱导物,有刺激细胞产生干扰素,这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力,但它易受加热影响而被破坏,因此以上食物生吃为好。
食用海产品
可用作恶性肿瘤病人的治疗食品,海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠,常吃海带和紫菜等食品对身体有益。
食用真菌食品,香菇对胃癌,食道癌,肺癌,宫颈癌有一定的疗效,金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用,猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力,银耳对癌瘤有抑制作用。
食用果品
杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变,乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长,无花果的提取物可治疗胃癌,宫颈癌等,苹果中含果胶多,木瓜能阻止癌瘤扩散发展。
小贴士
饮食清淡,营养均衡,经常运动,不吸烟,不熬夜,养成良好的作息习惯。
少吃熏,腌,泡,炸和过烫,过咸,过硬的食物,适量进食蛋白质,脂肪食品,这样可以减少消化道肿瘤的发生。
女性每月坚持乳房自查,可早期发现乳腺癌,乳房自查,每月一次,坚持终身,必有益处,发现肿块,及时就医,早期治疗,可以治愈。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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