八款美容汤养生又保健
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汤:除了味道鲜美还具有保健养生作用,有些汤类更有丰胸功效,做法也很简单,想要丰胸的MM,可以将平时喝的普通汤类更换成丰胸汤,日常饮用就能达到丰胸的作用!喝汤就能使胸部大,这样的方法你是不是很有兴趣,那就跟着一起来做吧!
一、花生卤猪蹄汤
材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
二、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法:
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
功效:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
三、羊肉汤
材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。
做法:
1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。
2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
功效:此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
四、对虾通草丝瓜汤
材料对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法:
以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。
功效:对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。
五、黄芪虾仁汤
材料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:
将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤,去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。
功效:调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
六、黄芪排骨汤
材料猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。
做法:
1、将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。
2、锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
功效:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
七、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!
八、归耆鸡汤
材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
功效:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
99营养师温馨提醒多喝这些汤能增强皮肤的弹性,延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻、光滑。
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